透明的中药条 我知道,是蓝祥子,或者叫明烈子。兰花籽提供丰富的膳食纤维,能在胃中包裹糖分,减少糖分的吸收,降低饭后血液中葡萄糖的浓度,抑制血糖质量的上升。另外,纤维遇水膨胀,饱腹感大大增强,有利于糖尿病和体重的控制。