贫血很无聊。你吃什么中药？

“最近头晕了一段时间，还是睡不着。”

“医生说我有点贫血，血气不足。让我来弥补吧。我该吃什么？”

现在生活水平提高了，大部分人衣食无忧，但这不代表没有人贫血，也就是中医所说的血虚。当我们的身体气血不足时，往往会通过身体表现出来。尤其是女性朋友，因为她们特殊的生理机能，更容易血虚。血虚会导致血瘀。血虚血瘀导致月经不调，面色不好，月经量少，头晕，失眠等。怎么调整？有四种药，能补血活血。

当归可以说是我们药膳中不可或缺的药材，香气浓郁。甘肃岷县的当归品质最好。选择的时候，选择香味浓郁，油脂丰富的那种。

功效:补血活血，调经止痛，润肠通便。

主治:用于皮肤蜡黄、头晕、心悸、月经不调、闭经、痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘等。

也就是说:当归味浓，善于补血活血。古人称之为“血中圣药”，是对其补血活血功效的赞美。

芍药的花很漂亮，它的根也很好用。它是毛茛科芍药的根。除去根茎和须根，洗净，刮去糙皮，沸水煮软根，取出晒干。白芍的质量最好。

功效:养血柔肝，止痛，敛阴敛汗。

主治:胸胁胀痛、腹痛、自汗盗汗、阴虚发热、月经不调、崩漏带下。

肝血不足就会月经不调，痛经。白芍能养血柔肝止痛。

地黄:清热凉血，滋阴生津。

地黄:滋阴养血，填精填髓。用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、骨蒸潮热、血虚萎黄、月经不调、崩漏出血、头晕耳鸣、须发早白。

意思是:地黄可用于头晕。我们血虚的时候，坐久了或者炖久了。刚起床的时候，眼睛是完全黑的。

生地冷，耕地暖。

头痛离不开川芎，川芎不仅是治疗头痛的良药，还能活血行气。

功效:活血行气，祛风止痛。

主治:用于月经不调、闭经、痛经、腹痛、胸胁刺痛、跌打肿痛、头痛、风湿痛。

古方四物汤以当归为君，白芍为臣，地黄为佐，川芎为使。四物配伍是补血养血调经的经典配伍，也被誉为妇科圣方。