菊花可以当枕头吗？

近年来，一种流行的养生方法是用一些花或其他中草药作为枕头。其实菊花也可以当枕头用。可能大多数人对保健枕头了解不多。没关系。下面我们就来看看如何用菊花当枕头，菊花枕头有什么功效。

1，生产方法

菊花枕最好选择野菊花。野菊花既有观赏价值，又有药用价值。去药店买干野菊花、川芎、牡丹皮、白芷，装进枕套里，然后把嘴缝好。这个枕头可以用一年左右。菊花枕的用量以菊花居多，其次是川芎，最后是牡丹皮和白芷。具体用量视枕头大小而定。菊花配不同的中草药会有不同的功效。比如菊花和决明子一起做枕头，可以清心明目，降低血压，改善颈椎病。

2.功效

川芎有行气活血的作用，牡丹皮有清热凉血的作用，菊花有疏风清热的作用，白芷有生肌止痛的作用。用它们制成的菊花枕具有缓解头痛头晕、清心安神的作用。所以，对于睡眠不好，不踏实的人，可以尝试做一个菊花枕，会让你神清气爽，有助于长期提高睡眠质量。

3.有哪些种类？

《本草纲目》曾记载:菊花，作枕明目。从菊花的品种来说，也可以用白菊花和黄菊花。白菊花作枕，可以养肝明目，防止头晕；黄菊花作为枕头可以预防清热解毒，改善风热感冒带来的不适。虽然市面上常见白菊花枕，但野菊花枕更有优势。它具有天然的香味和较强的清热解毒能力。