荷叶灰的功效
荷叶灰的功效，又名煅荷叶，自古以来就是减肥良药，受到很多肥胖者的喜爱。但是减肥只是它的众多效果之一。快来了解一下荷叶灰有什么功效吧。
荷叶灰1有什么功效？
荷叶灰是一种特殊的中药，一般可以在中药店买到。如果一时拿不到，那么下面就是具体的制作方法:将新鲜的荷叶清洗干净，切去边缘和叶子，然后拿去晾干，晾干后撕成碎片，放入锅中，盖上稍小的锅，用盐水将两个锅的交界处封好，调黄泥。黄泥是具有一定粘性的黄色土壤。两个锅合上后，再大火煅烧，直到白纸变成褐色。冷却后取出荷叶，磨成细粉备用。
荷叶灰法
制法:取干净的荷叶，放入锅中，盖上口径稍小的锅，在上面糊上白纸，用黄泥封住两锅交界处，焙干至白纸变成褐色，停火，待凉后取出。
荷叶灰的用途
每次服用10-20g，饭后服用，一日三次，连续服用1个月。
荷叶灰的功效
1，荷叶灰可以化痰祛湿。
痰湿是中医的一个重要概念。其实中医认为痰湿是肥胖的主因。所以，减肥首先要去痰湿。
2、荷叶灰可以减肥，不感冒，不伤脾胃。
能增强脾胃阳气，健脾祛湿。荷叶性平，不寒不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面强行发力，所以没有伤害的顾虑。它不是靠寒冷来祛暑，而是带着苦涩进入内心，平复心火。心是血之府，心静了，血热也就消失了。不靠补脾胃，而以涩味入肝，升清阳，利水祛湿。"
荷叶灰可以减肥吗？
经历过减肥的人都知道，大多数人都会在失败中减肥。原因是很多人都是顽固肥胖，顽固肥胖者。否则很难看到效果。荷叶是中医中最好的减肥药，自古以来就被视为减肥良药。但是单纯的荷叶吸收不好，烧的方法可以让吸收更好。所以荷叶灰是顽固性肥胖的首选。
荷叶灰减肥的原理和荷叶茶一样，主要是健脾和胃，消肿祛湿。中医认为，每一种中药都有其独特的性质，其功效表面上是相似的，但实际上是有细微差别的。荷叶除了升阳健脾之外，还有一个重要的作用，就是“降浊”，可以为这些积聚的痰水从尿液中排出找到出路。这样一方面升阳健脾，一方面降浊，双重作用，减肥的效果就出来了。清气上升，浊气下降，体重减轻，神清气爽，是荷叶保健最珍贵的部分。"
荷叶灰的副作用
荷叶灰没有副作用，因为荷叶药食同源，对人伤害不大。与一些减肥药相比，荷叶灰是绝对安全的。
很多东西可以减肥，但大多都是寒凉的，容易伤脾胃。荷叶的价值在于它能减肥，但它不寒，不仅不伤脾胃，反而能增强脾胃的阳气，健脾祛湿。
荷叶性平，不寒不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面强行发力，所以没有伤害的顾虑。它不是靠寒冷来祛暑，而是带着苦涩进入内心，平复心火。心是血之府，心平了，血热就消了。不靠补脾胃，而以涩味入肝，升清阳，利水祛湿。"
从这些角度来看，荷叶灰是完全安全的，但是有一个特别重要的问题:
荷叶灰不能用明火燃烧，需要密封煅烧。这种方法在中医里叫烧性，烧性是中药的炮制方法之一。就是把药烧到外面焦黄，里面焦黄，让药的表面部分碳化，里面能尝到原来的味道，也就是持久性。
如果你得到的荷叶灰被明火焚烧，不仅无效，还有致癌的风险。
荷叶灰的功效2如何制作荷叶灰？
原料:适量煅荷叶。
制法:取干净的荷叶，放入锅中，盖上口径稍小的锅，在上面糊上白纸，用黄泥封住两锅交界处，焙干至白纸变成褐色，停火，待凉后取出。
用法:家里用普通汤勺，一次2-3勺，先把荷叶灰喂到嘴里，再喝点米汤咽下去。没有什么米汤可以用茶代替。每天喝三次，剂量15g以上。
小贴士:
1.这里说的煅荷叶就是荷叶灰，在中药店可以买到。
2.煅荷叶也可以自己配制。荷叶煅烧法:“取干净的荷叶，放入锅中，盖上口径稍小的锅，在上面糊上白纸，用黄泥封住两锅交界处，煅烧至白纸变成褐色，停火，待凉后取出。”
3、米汤是稀糯米粥或米粥，除米粒外，也叫米汤，有保护胃的作用。
4.五种用法中，虎爷回房最好，适合肥胖严重的人，但很难坚持服用，对肠胃有一定的刺激作用。所以要用大米来喝，来调衣服。
荷叶灰怎么用
荷叶灰每次服用10-20g，与大米混合，每日三次，连续服用1个月。荷叶灰是一种特殊的中药，一般可以在中药店买到。如果一时拿不到，那么下面就是具体的制作方法:将新鲜的荷叶清洗干净，切去边缘和叶子，然后拿去晾干，晾干后撕成碎片，放入锅中，盖上稍小的锅，用盐水将两个锅的交界处封好，调黄泥。黄泥是具有一定粘性的黄色土壤。两个锅合上后，再大火煅烧，直到白纸变成褐色。冷却后取出荷叶，磨成细粉备用。
荷叶灰的功效
1，化痰祛湿
痰湿是中医的一个重要概念。其实中医认为痰湿是肥胖的主因。所以，减肥首先要去痰湿。
2、可以减肥，不伤脾胃。
能增强脾胃阳气，健脾祛湿。荷叶性平，不寒不燥，味苦。是医学上的淑女，润物细无声，不从正面强行发力，所以没有伤害的顾虑。它不是靠寒冷来祛暑，而是带着苦涩进入内心，平复心火。心是血之府，心静了，血热也就消失了。不靠补脾胃，而以涩味入肝，升清阳，利水祛湿。"
应该避免吃荷叶灰的人
1.荷叶灰中的生物碱具有降血脂作用，临床上常用于治疗肥胖症。任何营养过剩的人都可以喝荷叶灰。
2.有些白领女性适合荷叶灰。因为白领女性工作太忙，整体坐在电脑前，会造成体脂的堆积。
3、局部肥胖适合喝荷叶灰。这一点是毫无疑问的，因为荷叶灰有减肥的功效，但不是任何一个本地的肥胖者都可以使用的，对荷叶灰过敏的肥胖者也不适合食用。
4.有些时髦的辣妹适合喝荷叶灰。有些时尚辣妹把瘦当成美，把瘦当成时尚，所以保持苗条是她们的追求。
5.孕期准妈妈不宜喝荷叶灰。女性在使用荷叶灰时，要注意不要在经期饮用，因为荷叶有收敛止血的作用，经期饮用容易导致月经不调。平时喝了也不会影响。
如何辨别真假荷叶灰
1，真正的荷叶灰是潘做的。
因为平底锅能使荷叶受热均匀，所以假荷叶灰是用深圆锅做的。圆锅会导致荷叶受热不均匀，有的可能已经碳化，有的可能没有碳化。
2.真正的荷叶灰必须密封煅烧。
尽量避免荷叶与氧气接触。荷叶和氧气在高温环境下容易变黑。如果是那种有明火的荷叶灰，里面可能会有一些白灰。
3、温度的判断是关键。
古人的想法是在锅外面贴一张白纸。白纸放大变黄的时候，里面的荷叶一定是棕色的。这个时间刚刚好，可以做饭。煮好后自然冷却1-3小时，荷叶灰就做好了。
假荷叶灰往往不用锅，也不在锅上放白纸判断温度。它们的颜色通常是焦黑色或纯黑色，即使浸泡的水是黑色的。