中医把脉,诊断结果是阴虚。症状为口干、易怒、心悸、失眠、热睡、盗汗。请问怎么调理,吃什么?
如果出现这些症状,可以服用六味地黄丸调理。另外,如果说的是生活,一定不要熬夜,早睡,早睡养阴。另外,饮食最好清淡,尤其是少吃辛辣食物,可以用芝麻、黑米等熬粥,多吃梨、桑葚等水果。
另外,可以用枸杞泡茶。平时记得控制自己的脾气。如果你冷静,你会生气。心平气和,就会得到滋养。注意调理自己的心理,尤其不要生气。
另外,每天睡前可以喝点蜂蜜水。秋冬了,正是阳藏阴育的时候。好好保养,注意生活的方方面面,很快就会有效果的。祝你身体健康。