胃里经常出现反酸的现象。是什么原因造成的？
胃酸倒流怎么了？
1.胃炎
胃炎是临床上发病率较高的一种常见胃肠疾病。胃炎患者会出现不同程度的症状，胃酸反流也是大多数患者的症状之一，主要与炎症刺激胃肠功能紊乱有关。尤其是吃了某些食物后，患者会刺激胃液的分泌，产生胃酸反流的症状。如果平时经常出现胃酸反流的症状，最好先去医院做相关检查，以免耽误治疗时机。
紧张
精神紧张或焦虑也会影响植物神经功能，最终反映到胃肠道，也会影响胃肠功能，产生不同程度的胃酸反流症状。建议尽量放松精神状态，及时正确地缓解精神压力。
3.吃一些对胃有害的药物
很多药物在治疗原发病时会对胃造成伤害，影响胃的功能，还会引起胃酸反流的症状。临床常用药物有消炎痛、阿司匹林等非甾体抗炎药。所以，如果有胃酸反流的症状，就要考虑停药了。
不吃早餐
不吃早餐是一种习惯，会对健康产生许多影响。长期不吃早餐或者饮食不科学，会导致空腹时间变长。空腹会增加胃肠疾病的发病率，容易导致胃酸反流的症状。
5.烟草、酒精和酸性饮料的摄入
烟草中的尼古丁和酒中的乙醇会引起迷走神经系统功能紊乱，影响胃肠蠕动，从而引起胃酸反流。平时应避免吸烟饮酒，尤其是睡前两小时内，否则更容易引起胃酸反流症状。其次，酸性饮料还会对肠胃造成刺激，导致胃酸分泌增加，从而引起胃酸反流的问题。
6.睡觉前吃太多食物
睡前吃东西是很多人的习惯，但是吃完东西马上睡觉会加重胃酸反流的症状。另外，这也是导致失眠的重要因素。如果睡前注意饮食，把反酸治好，失眠是治不好的。
胃酸过多怎么调理？
1.吃饭时细嚼慢咽
咀嚼食物的次数越多，胃对消化的负担就越小。咀嚼时，口腔也会分泌唾液，对胃黏膜也有一定的保护作用。这样有助于减轻胃的压力，促进胃酸分泌恢复正常。
2.戒烟戒酒，少吃刺激性食物。
烟酒辣椒等刺激性食物还会影响胃内血管，引起血管收缩，从而使胃壁细胞供血不足，降低胃黏膜的抵抗力，诱发各种胃病。
3.补充维生素c。
维生素c对胃肠粘膜也有保护作用。维生素C也是一种很好的抗氧化剂，可以促进胃的正常功能，保护胃，增强其抗病能力。因此，多吃富含维生素c的蔬菜和水果。
规律饮食
发现规律定量饮食的习惯有利于胃液的正常分泌和消化。现代社会，工作生活压力大，很多人经常饮食不规律，容易形成饥不择食的坏习惯，这就是胃病的原因。
5.少吃油炸和冷食
油炸食品不容易消化。吃太多油炸食品会增加胃肠道负担，容易引起消化不良。油炸食品的高含油量也会影响血脂水平。冷食，如冰淇淋、冰冻汽水等。对胃肠粘膜也有强烈的刺激作用，大量食用容易引起腹泻或消化道炎症。