中药治疗失眠的好方法？

酸枣仁:酸枣仁性平，味甘，能入心经、肝经。具有养心安神、益阴敛汗的功效，适用于伴有烦躁不安、心悸、烦渴、盗汗等症状的失眠患者。酸枣仁治失眠的方法是将15~30克酸枣仁去核，捣碎，水煎后服用，晚上睡前可一次性服用。合欢皮:合欢皮性平味甘，能入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效，适用于伴有抑郁、烦躁、健忘等情志抑郁症状的失眠患者。合欢皮治疗失眠的方法是将10g合欢皮去核，水煎服，晚上睡前一次性服用。首乌藤:首乌藤又名夜交藤，为何首乌的多年生草本植物。性平，味甘，能入心经、肝经。具有养心安神、通络祛风的功效，适用于多梦、多汗、四肢关节痛等症状的失眠患者。何首乌治疗失眠的方法。就是取何首乌9 ~ 15g。并且水煎后服用，晚上睡觉前一次性服用即可。百合:百合性微寒，味甘、苦，能入心经、肺经。有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期咳嗽、痰中带血、乏力、惊悸、多梦、恍惚等症状的失眠患者。百合治疗失眠的方法是取百合15 ~ 20g，水煎服，晚上睡前一次性服用。琥珀:琥珀性平味甘，能入心经、肝经、膀胱经。具有安神、活血化瘀的功效，适用于心悸、多梦、四肢疼痛等症状的失眠患者。用琥珀治疗失眠的方法是将此药1.5~3克，水煎后服用，晚上睡前可一次性服用。