如何改善寒性体质？

平时少吃生冷的东西，做菜多用姜，如果把姜放在肉汤里就可以吃了。姜茶和汤，姜醋，椒麻鸡和胡椒猪肚都可以。晚上可以用一小段艾条泡脚，驱寒暖脚。这样身体会慢慢好起来，有空可以多做运动，晒晒太阳。