空调手臂疼怎么办？我空调手臂疼的原因。
2.空调后按摩手臂疼痛。在家人的帮助下，可以按摩肩膀、脖子、手臂，帮助活动。一般你的手臂会慢慢感到舒服。如果没有缓解，建议及时就医。
3.外贴膏药会使吹空调后手臂酸痛难忍，也可以选择一些具有活血化瘀、疏通经络功能的膏药来缓解不适。
4.拔罐拔罐可以疏通经络，调理气血。所以吹空调感冒后，手臂酸痛抬不起来，也可以用拔火罐缓解。主要拔罐部位在肩前部和三角肌，时间5-10分钟。
5.艾灸也可用于吹空调后手臂酸痛，能散寒疏通经络。做法如下:
选取手背穴、手镇穴、天宗穴。选好穴位后，点燃药艾条，在每个穴位上挂灸10分钟，以穴位上皮肤潮红为度。
注意:使用时要注意，艾火与皮肤的距离以施灸者能忍受的最大热量为准。小心不要烧伤皮肤。
6.用红外线理疗照射手臂酸痛部位，每天1次，每次15 ~ 20分钟。
7.将干姜、桂枝、赤芍、当归、羌活、葛根、川芎、海桐皮、姜黄、乳香各2g，放入25cm×15cm的袋子中，缝合，放入蒸笼中加热，直到空气从袋子中漏出，取出，稍微冷却至40℃ ~ 42℃，热敷后用直流电敷。
8.可以使用药物治疗因空调引起的手臂酸痛，也可以在医生的指导下，使用具有活血通络、祛瘀止痛功效的中成药进行治疗。如果疼痛剧烈，影响生活，也可以在医生指导下服用止痛药。
2空调吹手臂酸痛的原因是手臂冷的时间长了。一般吹空调的时候，手臂冷久了，手臂可能会酸痛。
因为夏天人们穿的衣服比较少，所以肩膀、手臂等部位通常都是裸露的。如果他们经常对着空调出风口吹，或者长时间吹空调，就有可能由于手臂长期受寒，血管收缩，长期受冷刺激导致末梢毛细血管循环障碍，引起局部供血不足和回流障碍，出现手臂酸痛的症状。
如果肩周炎是由于长期高强度劳动、长期不良姿势、肩部劳损挫伤等引起的。，那么吹空调的时候如果不注意，对着身体吹空调或者开得太低，都有可能导致奖励着凉，诱发肩周炎，出现肩臂疼痛、怕冷的症状。
3如何避免空调手臂疼1？在没有直接面对空调的房间里吹的时候，一定不要在空调里吹，否则容易导致皮肤外部温度快速下降，毛孔快速收缩，导致体内的热量无法很好的散发，容易受凉，所以会感到胸闷、恶心、关节疼痛、酸痛等症状。
2.温度不能太低。吹空调时，温度不能太低，以免冻感冒或冻关节痛。建议将空调温度调到24度，室内温度保持在27度左右，感觉凉爽但不是很冷为宜。
3.吹空调的时候准备一个小毯子。如果久坐，由于四肢血液循环不畅，肩膀、手臂、膝盖、腿更容易受寒。这个时候可以准备一个小毯子或者外套，披在肩膀或者腿上，避免四肢受凉。
4.晚上吹空调是不可取的。对于一些经常因为吹空调而手臂酸痛的人，建议晚上不要吹空调。首先，晚上因为气温下降不吹空调是可以忍受的。而且如果晚上开空调，很多人即使盖好被子吹空调也会踢被子感冒。
5.不要期待长时间在空调房里工作或学习的人，每隔半小时或四十分钟就要出去散散步，晒晒太阳，有利于寒气的散发，使血液循环更加循环。
4吹空调有哪些危害？1.容易造成体内平衡调节系统的功能失调。室内外温差太大。如果人经常进进出出，很容易造成体内平衡调节系统的功能失调。乍一看，进出空调房，汗毛孔突然开合，发汗功能失常，排汗减少，体内废物不易排出。出汗是人体在夏季维持正常健康最重要的功能，人在夏季会情不自禁地出汗。
2、容易生病，空调房有很强的密封性。室内外空气无法交换，室内空气中的细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁殖，空气质量低下。长此以往，容易降低身体自身免疫力，也容易因细菌感染而生病。
3、可能会引起头痛。空调直吹下方，突如其来的冷空气刺激汗毛孔骤然收缩，让人头疼。专家建议，最好保持室温恒定在24℃左右，室内外温差超过7℃。还要经常开窗通风，保证室内外空气对流。
4.诱发风湿病如果有风湿病患者，会经常听说由于天气变化前气温骤降而感到关节疼痛，所以常被戏称为“气象台”，意思是身体状况可以预测天气。当气温降至20 ~ 22度或强冷风直吹身体时，皮肤和肌肉的血管会收缩，肌肉也会痉挛，很多人会感到不适，甚至引起深层肌肉和关节的疼痛。
5、引起咽干，尽量不要长时间待在空调房里，在空调房里放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通风，让空气流通。一定要多喝水，保持喉咙湿润。如果有咽干咽痛的症状，可以服用润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽等情况，应及时就诊，并在医生指导下进行规范治疗。雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎病史的患者也要适当干预，减少炎症。
6.很容易造成干眼症。如果我们在空调房里长时间等待，空调吹来的冷风会让我们的眼泪快速蒸发，眼泪长期减少可能会导致干眼症。