治疗足跟痛最好的方法是什么？

当归，木瓜，皂荚，血余炭都是平等的。洗净，放入锅中，加入适量清水，浸泡5-10分钟，水煎取汁，放入浴缸，温度适宜时足浴20-30分钟，擦干后搓脚200-300次，以热为度；每天一次，早晚用手搓脚，促进血液循环，疏通经络。

2.大豆根汤

500克大豆根。将黄豆根洗净，放入药锅内，加入适量清水，浸泡5-10分钟，水煎取汁，待温度适宜时足浴，每次20-30分钟；每日一次，每日一剂，10天为一个疗程，连续1 ~ 2个疗程。能祛风通络。

3.茄子根汤

茄子根500克。将茄根洗净，放入药锅内，加清水适量，浸泡5-10分钟，再用水煎取汁，待温度适宜时足浴，每日一次，每次20-30分钟，每日一剂，以10天为一疗程，连续1-2个疗程，可祛风通络。

足跟痛的保养方法有:1，休息；2、选择厚底、软底、软鞋垫的鞋子，鞋跟最好有一定的弧度，以适应鞋跟的弧度；3.脚后跟要加垫，比如硅胶做的足跟痛垫，保护脚后跟，减少摩擦；5.功能锻炼。