化痰祛湿法

人们不一定能在第一时间发现体内是否有痰湿，但只要经过一些检查，就会发现体内有严重的痰湿，如果不及早治疗，就会诱发一系列症状。所以要用一些中草药来治疗，包括茯苓、白芥子、紫苏等，有化痰祛湿的作用。

1.痰湿蕴肺

症状:反复咳嗽，痰呈粘稠或块状，颜色为白色或浅灰色，因食甜腻而加重，体虚乏力，舌苔白腻，脉滑。治疗原则:祛湿化痰，温肺降逆。主方:陈二魏萍散合三子养亲汤。常用药物:陈皮、法半夏、茯苓、厚朴、莱菔子、白芥子、紫苏子等。

2.痰湿阻中。

症状:腹满，尤食，胸闷，头晕，嗜睡，恶心呕吐，食欲不振，口淡口渴，大便正常或假性，舌苔厚腻，脉沉滑。治疗原则:祛湿化痰，理气和中。主方:陈二魏萍散。常用药物:陈皮、半夏、茯苓、厚朴、苍术等。

3.痰湿与绞窄(痰与绞窄)

症状:头重、胸闷、恶心、呕吐吐痰、少食多睡、舌苔厚腻、脉沉滑。治疗原则:祛湿化痰，健脾和胃，平肝熄风。主方:半夏白术天麻汤。常用药物:白术、天麻、陈皮、半夏、茯苓、竹茹等。

痰湿体质证的症状多种多样，治疗宜湿化痰。

痰湿体质的人要养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚寒，戒烟戒酒，平时多吃生姜、蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物，保持大便通畅正常。因为“脾为痰之源，肺为痰之储器”，痰湿体质的人可以服用六君子丸或苏星陈二丸健脾化痰。

避免雨中涉水，长时间停留湿地，注意保暖，防止脾被外感寒湿所伤所困，尤其是雨季。适当参加体育锻炼，应以微汗为基础，帮助气血通畅。