想咳嗽吃海蜇，推荐海蜇营养食谱。

怎么止咳？很多人在季节变换的时候会咳嗽咳痰，这和季节性有一定的关系。如果咳嗽咳痰，饮食上要注意吃一些止咳的食物。可以选择清热解毒的食物。让我们来看看水母。咳嗽的话可以吃海蜇，有止咳的作用。我们来看看它的吃法。

海蜇拌萝卜

配方:海蜇皮、白萝卜、调料。

制法:将海蜇开膛，洗净，切丝，放入开水锅中煮熟，捞出；萝卜洗净，切丝，然后加入葱、姜、花椒油、蒜、香油、盐等。并搅拌均匀。

用法:每日一剂，分2 ~ 3次服用。

功效:本方具有清热养阴、润肠通便的功效，适用于酒后多饮、便秘者。海蜇可以和萝卜一起吃，可以清热解毒，行气，缓解大便干燥。是很好的止咳偏方。

果冻猪血汤

配方:海蜇皮30g，猪血150g，调料适量。

制法:将海蜇剖开，洗净，切丝，放入开水锅中煮熟，加入猪血块、葱、姜花椒油、蒜、香油、盐等。，并在服用前将其煮熟。

用法:每日一剂，分2 ~ 3次服用。

功效:本方具有降气平喘的功效，适用于哮喘患者。猪血可以清肺，是止咳平喘的良方，可以常吃。

海蜇蒸冰糖

配方:海蜇皮，冰糖，适量。

制法:海蜇开膛，洗净，切丝，与冰糖拌匀，笼蒸，服用。

用法:每日一剂。

功效:本方具有滋阴止咳的功效，适用于肺燥咳嗽患者。海蜇和冰糖一起吃，可以起到止咳养阴的作用。

海蜇枣泥

配方:海蜇、大枣各500克，红糖250克。

制法:将海蜇剖开，洗净，切丝，与大枣一起煎煮，煮好后去渣取汁，再加入红糖搅拌均匀即可饮用。

用法:每次30 ~ 50ml，每日2 ~ 3次。

功效:本方具有益气健脾的功效，适用于消化性溃疡伴有上腹部隐痛、食欲不振、四肢无力等症状的患者。海蜇和大枣可以一起食用，可以缓解肠胃不适，健脾胃，对咳嗽有调理作用。

怎么止咳？以上一些关于水母的食谱都是不错的选择。这些偏方可以滋阴降火，对缓解肠胃不适有很好的效果。而且还能起到健脾胃的作用。这些食谱不妨试试，对身体健康有一定的好处和作用。