雷公根的瘦腿真的有用吗
快速有效:苦瓜芥末和绿茶
(可食用)黑木耳
啤酒酵母+番茄(麦芽)
腹部:荷叶绿茶超级有效。
腿:瘦腿茶，配合MM反应有效。
雷公根，很好。
还有月见草籽，一次只要2~2.5G，瘦身很厉害，非常好吃。
还有一个目前很火的大s推荐。
各种时尚杂志也争相推荐冷粉。非常好
糙米和可可比较好，因为味道好，效果好~
而且木瓜粉效果也不错。
还有很多新品种，等待效果的反馈。
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苦瓜12/袋
雷公根15/包
芥末15/包
啤酒酵母12/包
麦芽12/包
木瓜12/包
葛根12/袋
荷叶10/包
绿茶10/包
芦荟15/包
玫瑰12/包
魔芋16/包
白芷12/包
其他粉末胶囊也可以，价格基本在12-15之间。请先咨询。
关于赃物的分配
平时可以在县前街国联大厦旁的西周银行大厦门口白天9:00-5:00取，也可以在大阳M预约晚上5:00-6:00，周六或周日下午0:30-2:30在大阳M预约65438+。提前告诉我什么时候来取，不然我会提前打电话。
关键是东西又旧又重！
如果方便拿到南禅寺附近的MM，也可以去市民药店拿，但是一定要提前告诉我~
习惯跑单的MM，请绕道，所有MM确认后再下单。如有必要，必须留下正确的联系方式。嘿，嘿，有几个数字。女性杂志八月减肥-好吃又瘦一天-2.5元/50克
麦片芽粉好吃每天瘦10元/100克。
功效:瘦身，美肤，
来源是禾本科水稻的成熟果实，加工后发芽。
功效:健脾开胃，和中消食。
主要治疗消化不良，饱胀，腹泻，饮食不足。
性味甘甜温润。①纲要:“甜，暖，无毒。”2《本草经》:“苦，无毒。”
入脾胃经。
内服用法用量:煎服，3 ~ 5元。
另一个名字
分蘖稻(别录)、粒蘖(连料方)、稻蘖(简编)和稻芽(中草药手册)
处方名称
谷芽、生谷芽、长须谷芽、炒谷芽、香米芽、烤谷芽、焦谷芽、米芽、香米芽等。
方中“谷芽”、“长髯谷芽”二字，指的是生谷芽，不经除杂、不经炒制，作为原料药使用。
炒米芽又称香米芽、烤米芽。用文火炒至黄色，以清洁谷芽。
焦米芽是用猛火炒至焦黄色入药的干净米芽。
商号
黍芽:又称黍芽、粟芽，是植物黍谷成熟果实萌发的干燥产物。更多的生产和销售在北方。
米芽:又称谷芽、稻芽，是植物水稻成熟果实萌发的干燥产物。更多的生产和销售在南方。
最重要的是，最好有完整和干燥的芽。
动植物资源分布在全国各地的水稻产区。
著名的拉丁药材谷芽。
加工方法
取洗净的大米，在水中浸泡1 ~ 2天，取出放入容器中，盖上潮湿的蒲包，每天喷水，保持湿润，待初生根(俗称芽)长约3 ~ 6 mm时取出晾干。炒米芽:放入锅中用文火炒至暗黄色且大部分爆开，取出晾凉。烧米芽:将米芽放入锅中，用猛火煎至焦黄，略喷水，取出晾干。
考据出自《本草纲目》。
经原药材鉴定的干燥谷芽呈长方形扁平状，两端稍尖，长7-9毫米，宽3-4毫米。外稃环绕果实，表面黄色坚硬，有短毛和五条脉。基部有2个白色的线形桨，长约2 mm，其中一个桨的内侧伸出1 ~ 3个淡黄色的弯曲须根(初生根)。剥去外稃，含1粒白米，坚实，切面白色，粉状。无气，味微甜。以颗粒饱满、均匀、黄色、无杂质为佳。全国各产稻区都有产，南方早稻加工的米芽更好。在中国北方，习惯使用禾本科谷子的颖果。发芽后的谷物芽。见《小米芽》一文。本产品最好饱满、均匀、带芽、颜色发黄。
中药化学成分
含有蛋白质、脂肪油、淀粉、淀粉酶、麦芽糖、腺嘌呤和胆碱等。它还包含momilactome C。
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性味甘甜温润。①纲要:“甜，暖，无毒。”2《本草经》:“苦，无毒。”
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内服用法用量:煎服，3 ~ 5元。
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方中“谷芽”、“长髯谷芽”二字，指的是生谷芽，不经除杂、不经炒制，作为原料药使用。
炒米芽又称香米芽、烤米芽。用文火炒至黄色，以清洁谷芽。
焦米芽是用猛火炒至焦黄色入药的干净米芽。
商号
黍芽:又称黍芽、粟芽，是植物黍谷成熟果实萌发的干燥产物。更多的生产和销售在北方。
米芽:又称谷芽、稻芽，是植物水稻成熟果实萌发的干燥产物。更多的生产和销售在南方。
最重要的是，最好有完整和干燥的芽。
动植物资源分布在全国各地的水稻产区。
著名的拉丁药材谷芽。
加工方法
取洗净的大米，在水中浸泡1 ~ 2天，取出放入容器中，盖上潮湿的蒲包，每天喷水，保持湿润，待初生根(俗称芽)长约3 ~ 6 mm时取出晾干。炒米芽:放入锅中用文火炒至暗黄色且大部分爆开，取出晾凉。烧米芽:将米芽放入锅中，用猛火煎至焦黄，略喷水，取出晾干。
考据出自《本草纲目》。
经原药材鉴定的干燥谷芽呈长方形扁平状，两端稍尖，长7-9毫米，宽3-4毫米。外稃环绕果实，表面黄色坚硬，有短毛和五条脉。基部有2个白色的线形桨，长约2 mm，其中一个桨的内侧伸出1 ~ 3个淡黄色的弯曲须根(初生根)。剥去外稃，含1粒白米，坚实，切面白色，粉状。无气，味微甜。以颗粒饱满、均匀、黄色、无杂质为佳。全国各产稻区都有产，南方早稻加工的米芽更好。在中国北方，习惯使用禾本科谷子的颖果。发芽后的谷物芽。见《小米芽》一文。本产品最好饱满、均匀、带芽、颜色发黄。
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100%冷粉大s推荐满满40次日本减肥热潮40元/100克
寒冷的天气有减肥保健的作用，还能做出很多好吃的。
本店销售的寒天粉为国内厂家出口，大包装，盒装购买，统一无菌铝箔袋包装。现在很多国外的产品都是国内供货，所以没有说国外的产品一定比国内的好！
微小的
用法:
(1)1克冷面混合100cc开水，慢慢搅拌混合均匀，饭前食用。或者混合在饮料中，搅拌后饮用。绝对方便的减肥产品。
(2)在2杯米饭中加入2克冷面，一起煮。
(3)如果要做QQ果冻，需要加热。将水放入锅中，然后加热，在寒冷的天气搅拌，完全溶解，然后冷却凝固。可以用各种口味的果汁加工，绝对不逊于市面上卖的果冻，不含色素和香精。
友情提醒:什么样的寒冷天气才算正宗？
先看颜色:没有漂白的冷天是白的，不是白的。
二、气味:在寒冷的天气里，海洋植物在海水中有点微弱，没有强烈的刺鼻气味。
三、烧它:天冷的时候，把琼脂放在炉里1倍于100倍的水里几分钟，琼脂就会完全溶解，凉了以后就变成果冻了。不会烧很久也不会融化，所以冷却后不会变成果冻。
女:我也介绍了一个我生活中的好东西。从红色中提取的天然成分富含膳食纤维。它们完全不含卡路里、蛋白质和脂类。
特殊说明:
热量:110热量蛋白质:0.1g脂肪:0.02g碳水化合物:30g。
钠:900毫克
以100克为单位，每次只消耗“2卡路里”。看看这个图，你就明白为什么那么多JM都爱上它了！
寒天粉自日本奈良时期开始被人们广泛接受和喜爱，平安时期作为菜肴被广泛食用。江户时代，人们把多余的洋粉放在寒冷的室外，冷冻后就成了干货。据说这就是寒冷天气的由来。试煮后，洋粉特有的气味消失了，变成了透明的固体。因为含有丰富的膳食纤维，所以也作为减肥的健康食品受到人们的喜爱。
在以前的日本饮食中，没有考虑到膳食纤维的缺乏。但据说由于现代人饮食欧化，与以前相比，膳食纤维的摄入量甚至不足20%。饮食的欧化导致了动物脂肪摄入量的增加。最近，人们开始意识到膳食纤维的重要性。
另一方面，过去日本几乎没有大肠癌。然而，近年来增长非常迅速。膳食纤维是肠道的清道夫。膳食纤维本身没有营养价值，但对保持健康非常重要。在日常饮食中保持均衡的摄入量是非常重要的。
2005年，冷食成为日本第五大最受欢迎的商品之一，排在几个高科技电子产品之后，日本大部分商场都缺货。
寒天是从花菜等红海中提取的一种天然多糖胶体，是由(1→3)-β-D-半乳糖和(1 → 4)-3，6-内醚-α-L-半乳糖组成的链状聚合物。寒冷天气含膳食纤维80%以上，水溶性膳食纤维占50%；不溶性膳食纤维50%，
寒冷天气中每100g所含的成分。
寒冷天气的主要成分是碳水化合物。所谓碳水化合物，即由碳、氢、氧组成的化学物质，存在于含有淀粉、糖和膳食纤维的食物中。
湿度12g。
蛋白质2.3g。
碳水化合物.........................82.5克
矿物质钙...690.0毫克
磷...14.0毫克
熨斗...9.0毫克
钠...42.0毫克
钾...29.0毫克
镁...150.0毫克
锌...280.0毫克
铜...60.0毫克
此外，寒冷的天气还含有大量的矿物质。这是因为寒天的主要原料是花椰菜等海洋生物，以此说明寒天含有大量的钙、钠、钾、镁、锌、铜等矿物质。
友情提醒:MM饮用时一定要用开水冲泡，否则水溶性纤维素和凉粉不能完全冲泡，一定要多搅拌溶解，冲泡后要及时饮用，否则水溶性纤维膨胀后无法达到理想的减肥效果！
原理:冷天减肥的原理是温度低于45度就会结冰。即使在胃酸的环境下，寒冷的天气仍然以冰冻的状态存在，因此饱腹感可以增加。当小肠在寒冷的天气里呈粘稠状时，它特别被固体淀粉和油脂沉积所包裹，并被排到大肠中。
1每餐前30分钟吃饭。
每天两餐(中、晚)饭前服用，每餐约1-2g。
一定要先加热溶解:可以和其他食物一起吃。
4营养要均衡——不能把天冷当饭吃。
5以低热量、低糖、低脂肪为饮食原则。
保持健康
因为天冷是海藻做的，是煮的。因为食物富含纤维，热量低，所以作为健康减肥食品，成为大众化的食品原料。
寒冷天气食物的纤维含量是所有食物中最高的。只有10g寒冷天气含有相当于1棵白菜的膳食纤维。
近年来，人们逐渐意识到寒冷天气不仅是一种健康的减肥食品，而且对生活方式疾病的预防也有很好的效果。寒冷天气富含的膳食纤维具有持续保持大量水分的特点。
食物纤维不能被人体消化液分解，在寒冷的天气里能在大肠中保持大量的水分，所以能在肠道中占据很大的体积，是一种具有特殊意义的食物。
这样一来，结果就是阻碍了糖和胆固醇的吸收，血糖水平的上升变得缓慢，多余的胆固醇才能从体内排除。寒冷天气的这一特性可以用来解决高血糖、高胆固醇、高血压和肥胖症。
曾经被误解为无用的膳食纤维，竟然是现代人最需要的第七大营养素，是肠胃不可或缺的“绿色清道夫”。
什么是膳食纤维-寒冷的天气
膳食纤维是食物中不被人体胃肠道消化酶分解的物质。其化学成分与淀粉相同，但由于结构不同，这种碳水化合物不能被人体消化吸收而产生热量。但近年来的调查研究发现，这种“非营养素”对人体某些疾病的预防有重要作用，因此被营养学家称为“第七大营养素”。
寒冷天气下膳食纤维对人体的八大益处
●控制和减轻体重
天冷时服用膳食纤维后，能使人有饱腹感，从而减少食量；还能减少食物中脂肪的吸收，对控制体重很有帮助。
●预防心脑血管疾病。
膳食纤维可在寒冷天气下在小肠内形成胶状物质，有助于肝脏的肌肉生长抑制素通过消化道排出体外，同时降低液体中胆固醇的含量，从而降低冠心病和中风的发病率。
预防糖尿病
膳食纤维在寒冷天气下可在胃肠道形成粘膜，减缓食物营养物质的消化吸收，从而降低血糖水平。
实验表明，食物中膳食纤维含量越高，升糖指数越低，越不容易导致血糖升高。
●预防便秘。
膳食纤维在寒冷的天气里吸收水分，使肠道内的食物膨胀变软，同时能促进肠道蠕动，加速排便，从而有效预防便秘。
预防肠癌
膳食纤维在寒冷天气中吸水后可稀释大肠内的致癌物质，促进肠道蠕动加速排便，减少致癌物质在肠道内的滞留时间，促进肠道有益菌的繁殖，在肠壁形成保护屏障，可有效预防肠癌。
预防胆结石
膳食纤维能增加粪便中胆汁酸的排泄，减少肌汁酸的吸收，改变食物的消化速度，促进消化道分泌物的分泌，从而预防胆结石。
●预防皮肤病
膳食纤维可以将寒冷天气下吸附在肠壁上的粪便排出体外，减少人体对毒素的反复吸收，从而减少许多皮肤病的发生，尤其是面部疾病(如痤疮)
敏感
干脆吃冷天
1.制作热咖啡并添加
“凉粉”2克
2.将热玉米浓汤煮沸，加入2克“冷面”
3.零食，将煮好的“4g/l左右的冷液”倒入容器中，让其冷却凝结。
在寒冷的天气冷冻前加入不同口味的饮料，或者制作健康的茶冻，豆浆冻，
什锦果冻、咖啡果冻...等等
4.煮的时候慢慢搅拌，煮开后继续煮1~2分钟。
1.颗粒橙饮料——作为悬浮剂，其浓度为0.01-0.05%，能使颗粒悬浮均匀。
用于饮料产品中，其作用是悬浮力，使饮料中的固体均匀悬浮而不下沉。
其特点是悬浮时间长，保质期长，这也是其他悬浮剂不可替代的。透明度好，流动性好，口感滑爽，无异味。
优质冷天特点:体干，色泽白亮，洁净度和透明度高，弹性大，坚韧，牢度强。亚寒天的特点:黄而暗，不透明，弹性弱，硬而脆，不坚韧。假寒天的特点是:外观白色无光泽，杂质含量高，透明度差(注:L%浓度水溶液溶解后，可发现大量水分)。如果在冷水或温水中浸泡30分钟左右，很快就会吸水膨胀复原，而真正寒冷的天气则不会出现这种现象。
存储方法:
在寒冷的天气里，它应该储存在干燥的地方。保持温度在18-25℃之间，可延长寒冷天气下的贮藏寿命。如果长时间存放温度过高，凝胶强度会降低。在寒冷的天气里，不宜与强烈的气味一起存放。
注意事项:防潮，存放在干燥通风处。
保质期:三年
友情提醒:
植物粉、天然谷物、中药粉和中药不同，效果不会立竿见影，但是更绿色、更安全、更健康。无论是内服还是外用，坚持都是贵的，这样才会有效果，偶尔也不会产生奇迹，所以建议一个月起买。
酸枣粉每月瘦27斤<女性杂志>推荐15元/100克。
“油切”一词来源于日本，主要指脂肪被切掉。指能帮助油脂分解，减轻身体负担的成分。
大枣(产于河北、河南、山西、山东等省，天津、北京)是一种油切成分。
中医观点:据《神农本草经》记载，大枣能“保五脏，延年益寿”。
营养学家的观点:大枣含有大量的VC，是大枣的2-3倍，柑橘的20-30倍，在人体内的利用率可达86。3%，是水果中最好的。
秘方1:酸枣智能儿健身奶
材料:一袋250ML纯牛奶+10g枣粉。
瘦身法:可以在早晚餐吃，也可以在饿的时候吃。
秘方二:大枣减肥苏打
将3克酸枣粉加入100毫升雪碧中，摇匀。
建议1:酸枣仁粉的用量根据自己的口味决定！
建议二:雪碧可以用苏打水代替，降低成本。
瘦身方法:可以作为日常饮用的水。
秘方三:酸枣减肥茶
有点麻烦，但是效果很好。
做法:将桂圆肉、酸枣仁、芡实放入同一锅中，加入适量清水，小火煮40分钟。
建议:不要用铜、铁锅煎、瓦罐。
瘦身方法:可以作为日常饮用的水。
蓝霉粉抗氧化抗衰老18元/100g。
蓝莓(越橘属物种。)属于杜鹃花科。蓝莓是一种小浆果，果实呈蓝色，近圆形，果肉细腻，种子很小，酸甜适中，有一股清香宜人的香气。可鲜食，也可作为食品、饮料、医药的原料。蓝莓果实富含水果中常见的各种营养成分，以及花青素、类黄酮等抗氧化剂和细菌生长抑制剂。是一种高氨基酸、高锌、高铁、高铜、高维生素的水果。具有良好的营养保健功能，包括增强视力、消除眼睛疲劳、防止脑神经老化、抗癌、软化血管、增强人体免疫力等。其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子，堪称“天下第一”
蓝莓果实不仅营养价值高，还含有大量对人体健康有益的物质，包括抗氧化剂(VA、Vc、VE)、抗坏血酸(vb)、抗菌成分和丰富的膳食纤维等。一般来说，它主要有以下保健功能:
⑴蓝莓果实的VMA(花青素类色素)对眼睛有很好的保健作用，可以减轻眼睛疲劳，提高夜视能力。
⑵具有保护毛细血管和抗氧化的作用。
⑶延缓脑神经老化，增强记忆力。
⑷具有良好的消除体内炎症的作用，尤其对尿路感染和慢性肾炎疗效显著。
⑸具有抗癌作用。
蓝莓的作用
蓝莓果实营养丰富，是一种富含氨基酸、锌、钙、铁、铜、维生素的营养健康水果。它不仅具有良好的营养保健功能，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫力的作用。其营养价值远高于苹果、葡萄、橙子等水果，堪称“世界水果之王”。
除了鲜食，蓝莓果实还具有很强的药用价值和营养保健功能，被国际粮农组织列为人类五大保健食品之一。
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名称:月见草籽(小颗粒，比芝麻还小)
用法用量:
用量:月见草籽1-2g，维生素E6。(药店有售，也可在本店购买。)
用法:早上起床空腹吃(最晚早餐前半小时)，一整天都要吃完，因为空腹吸收最好，月经来了就可以吃了。
按摩方法:早晚各按一次，月经来了不要按。最好从月经第11天开始按计时。
按摩方法:
顶:按压乳头上方乳房顶部(乳房隆起的边缘)5秒钟，保持2秒钟，重复10次。
中:按压乳头中央5秒放2秒，重复10次。
右:乳头右侧3.5厘米处，按压5秒，保持2秒，重复10次。
下:将乳房底部(乳房隆起的边缘)按在乳头下方5秒，放置2秒，重复10次。
顺序:顶部、中间和底部右侧