用水浸泡西洋参的剂量和方法

大家都很熟悉的西洋参，是一种中草药，也有保健的作用和效果。西洋参能补充元气，有助于提高人体免疫力。西洋参可以泡水。你知道怎么正确喝吗？我们来看看关于西洋参的一些方法。

西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到镇静安神、消除疲劳、增强记忆力等功效。可用于失眠、易怒、记忆力下降和老年痴呆症。枸杞具有降血糖、抗脂肪肝和抗动脉粥样硬化的作用。一般三七一次3-5g，人参片一次3-5g。不能过度。用水浸泡西洋参，可以增强中枢神经系统，缓解失眠多梦，对增强机体抵抗力、降低血糖、保护肝脏、预防动脉硬化有好处。

切片西洋参或人参须3克，菊花0.5克，开水。具有滋阴生津、清热明目的功效。

切片或切段的西洋参或人参须3克，麦冬1克，加水煎煮，文火煎煮约1小时，取汁饮用。能增强西洋参滋阴生津润肺功效。西洋参

具有滋阴润肺的作用，非常适合秋季食用。

西洋参蜜枣茶:将西洋参或人参须10g切片或切块，放入砂锅中炖，水开后放出蜜枣，中火炖约1小时。喜欢冷饮的可以放冰箱冷饮。这样可以平肝泻火，清肠热，老少皆宜。

大家都知道西洋参泡水的用法，还有用量的小常识等等。吃西洋参的好处很多，可以防止动脉营养，降低血糖，对降低高血脂，预防心血管疾病有很好的作用。当然要注意消费的量。这些小常识很重要。