有什么清肺烟毒的茶方？

罗汉果味道很好，很甜，很适合泡茶。罗汉果每100g含维生素C高达400-500mg，还含有苷类、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。从中医角度来说，罗汉果具有润肺清热、生津止渴的功效，适用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽。

2、桂花茶

桂花有祛痰作用，常用于止咳化痰方中。同时化痰止喘止咳。吸烟成瘾的人往往会出现口臭、视力模糊、溃疡等现象，而对于女性吸烟者来说，吸烟还会导致体内毒素过多，皮肤出现斑点、暗黄等现象。桂花茶具有润肺、除口臭、排毒、美肤、止咳化痰的作用。桂花茶的具体做法是将桂花和绿茶放入杯中，用热水冲泡。等三分钟左右，让桂花入味，再加入蜂蜜。

3.菊花陈皮茶

菊花味辛、甘、苦，性微寒，属肺、肝经，能平肝解毒、消暑降脂、降血压。陈皮具有理气健脾、化痰祛湿、预防高血压的功效。菊花陈皮茶不仅能养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。非常适合吸烟者饮用。

4.蜂蜜葡萄柚茶

蜂蜜柚子茶一直是我们日常生活中经常喝的饮料。对于吸烟者来说，柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸烟对呼吸道、咽喉、食道的危害。同时，吸烟也会影响口腔健康，柚子和蜂蜜有抑菌作用，有利于维护口腔健康。

5.鱼腥草茶

鱼腥草是一种清热消炎的中草药。对吸烟者可能有清肺热、保护肺和支气管的作用。晒干鱼腥草。然后每天用水浸泡，可以减少吸烟对吸烟者的危害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。鱼腥草也可以帮助戒烟。戒烟两周后，人往往会出现烦躁、心悸、头痛、痰多等诸多不适。鱼腥草汤可以缓解这些情况。