羊肉火锅的食材有哪些?
羊肉火锅的配料有:当归、羊肉。精炼油、姜、蒜、葱、味精、鸡精、料酒、胡椒粉。
炒锅烧热,放油,烧热,放入姜片和蒜片,葱段,翻炒,放入白汤,羊肉,味精,鸡精,胡椒粉,料酒,当归,烧开,撇去浮沫,倒入高压锅,压10分钟,然后放入锅中,上台。
羊肉火锅注意:
值得注意的是,羊肉干、感冒或热体质的人不适合多吃,经常吃羊肉锅或羊肉火锅容易上火。所以吃火锅时,可以在火锅里放几片菊花花瓣,既有锅里菊花的香味,又能清热解毒,清肝明目,疏风散热。
如果怕上火,吃完羊肉锅或羊肉火锅后,还可以吃些银耳、百合、梨等滋阴生津润燥的食物,或者喝点菊花、金银花等泻火的药物。