什么枕头有助于睡眠

荞麦壳便宜透气，枕头的高度可以随时调节，但是质量低劣。

2、决明子枕芯

决明子微寒，微带草香。把它放在枕头上睡觉，闻起来就像睡在绿草中。其籽坚硬，能按摩头颈部穴位，故对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病有辅助作用。夏天凉爽舒适，冬天温暖。

3.茶枕

茶枕是将浸泡后的茶叶晒干，浸泡后加入少量茉莉花茶，搅拌均匀，制成枕头。由于茶叶中含有芳香油、咖啡因、茶碱、可可碱、茶单宁等成分，性寒味苦，具有降火、清热、解毒、明目、解暑、杀菌、利尿的功效。茶枕可用于治疗高血压、神经衰弱、头晕目眩等疾病，疗效极佳。

4、蚕沙枕芯

桑蚕具有降温、解热、舒经、促进脑部血液循环的作用。早在明代，它就被用来填充枕芯，是皇室喜爱的寝具。蚕卵枕填充的蚕卵经过筛选、消毒等科学处理方法精心加工而成。它们干净、卫生、芳香、富有弹性、经久耐用，能自然调节睡眠状态。

5、薰衣草枕芯

100%纯天然薰衣草枕芯采用天然草本植物薰衣草，去除枝叶，保留花瓣，保留天然芳香精华，自然风干后仔细筛选晾干而成。闻起来很香，有安神、祛风、降血压、解毒的功效，能放松肌肉，促进睡眠。

6、记忆棉枕头

记忆棉枕的波形规划最贴合人体生理曲线，构成贴合颈椎的支撑。太空记忆棉的温敏塑性效应使枕头与头颈部的贴合更加舒适完美，克服了传统圆形或椭圆形枕头睡眠时颈椎悬空造成颈椎受力变形的问题。太空记忆棉枕头硬度适中。它的独特之处在于它摸起来很柔软，但放在你的枕头上却不柔软。这种刚柔并济达到了可以支撑头颈部的完美位置，非常舒服。由于记忆棉在太空中的慢回弹特性，对头部和颈椎的压力几乎为零，非常舒适，促进头部和颈部的血液循环，有利于进入深度睡眠。

7、白鹅绒枕芯

鹅绒枕头通常在鹅胸上填充最好的羽绒，具有良好的回弹性、吸湿性和排湿性，特别是使用时间长的时候。羽绒纤维独特的三维结构保证了其优异的蓬松张力、丰满的质感和柔软的触感。

扩展数据

枕头是一种睡眠工具。一般认为，枕头是人们用来舒适睡眠的填充物。现代医学研究认为，人体的脊柱从正面看是一条直线，从侧面看却是一条有三个生理弯曲的曲线。为了保护颈部正常的生理曲度，维持人在睡眠时的正常生理活动，睡觉时要用枕头。枕头一般由枕芯和枕套组成。

参考资料:

枕头_百度百科