藏红花泡脚对身体有什么好处？
1，藏红花泡脚的好处
1.促进血液循环
用藏红花泡脚可以扩张足部血管，同时充分吸收藏红花中活血化瘀的物质，有利于人体血液循环，加速血管中的血液流动，有效预防心脑血管疾病。
2.帮助睡眠
首先，用热水泡脚可以放松身体，缓解神经疲劳。此外，藏红花中的有益物质被人体吸收后，能使人小心静下心来。特别是对于一些神经衰弱的失眠患者，睡前用藏红花泡脚会有很好的效果。
3.调节内分泌
藏红花泡脚可以促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效治疗和预防内分泌失调引起的色素沉着，对皮肤有美容作用。
4.提高免疫力
用藏红花泡脚，药效可以刺激足部的神经反射，从而协调人体各器官的运作，促进人体的新陈代谢，久而久之提高身体的免疫力和抵抗力。
缓解压力
现在城市快节奏的生活，长期工作的压力，使得身体的防御能力下降，很容易受到病毒的攻击，引发各种疾病。藏红花具有促进巨噬细胞，清除细胞周围的“垃圾”，增强细胞免疫功能，提高机体抵抗力，健康生活无忧无虑的作用。
调整心态，冥想
长时间工作会让人感到无聊，思维迟钝，这是人体特别是大脑缺氧的症状。藏红花能及时促进人体血液循环的血氧供应，让你保持思维敏捷、平衡、自信。
7.美丽美丽
现代女性朋友工作生活压力大，非常容易引起焦虑，睡眠质量下降，血液黏稠度增加，肉眼看不见的毛细血管堵塞，血流变慢，皮肤也处于缺氧状态。严重者体内淤血、色素沉着、大量水分，会导致皮肤因缺氧而失去自然光泽，皮肤表面出现色素沉着的斑点。
用藏红花泡脚可以最大限度地发挥活血、抗缺氧的功效。促进血液微循环，让身体每一个细胞都能得到充足的血氧、水分和营养，让每一个细胞都充满活力，外表自然显露弹性肌肤，呈现细腻光泽。
2.藏红花泡脚的方法
可以选择藏红花花瓣或者藏红花细丝泡脚。藏红花花瓣每次用量约为10，藏红花丝每次用量为0.1 ~ 0.2g。先将花瓣或花丝浸泡在开水中，待水温降至40℃左右，人能耐受时再泡脚。
3、足浴禁忌要知道
1，太饱饿了不容易泡脚。
泡脚时，切忌过饱、过饿或进食，因为足底按摩会加快全身血液循环，容易出现头晕不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。
2、严重心脏病、低血压患者谨防晕厥。
健康人泡脚或泡温泉都没问题，但特殊人群，如心脏病、心功能不全患者、低血压、经常头晕的人，不宜泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。对于患有心脏病和低血压的人来说，会增加患病风险。
3、糖尿病患者一定要注意水温。
糖尿病患者的末梢神经无法正常感知外界温度，即使水温高也感觉不到，容易烫伤，会导致非常严重的后果，所以要注意泡脚的水温。
4、脚气患者要小心感染。
有脚气的人，病情严重到起泡时，不要用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。脚部发炎、皮肤病、外伤或皮肤烧伤都不容易泡脚。
5.老年人不宜泡脚时间过长。
老年人，泡脚时间过长，会出现出汗、心慌等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。
6.婴儿没有必要泡脚。
因为孩子是“纯阳”，容易发烧，爱上火。如果再用热水泡脚出汗，就会发热。每天用温水洗脚就好了。洗完之后可以轻轻捏捏脚，放松筋骨。