崇中医

宝宝食物堆积是妈妈们最担心的问题之一。宝宝肚子疼，食欲不振，甚至便秘，都是消化系统发出的求救信号。别担心，我们会给你一些建议！

1调整饮食

给宝宝选择易消化的米粥、面条、蒸鸡蛋等食物，避免油腻、辛辣、不易消化的食物。保持规律的饮食，避免暴饮暴食或过度饥饿。

2移动。

让宝宝参加爬、跑、跳等活动，可以促进肠道蠕动，让宝宝排便更顺畅。

3喝水，小才华

水是排便的好帮手。记得给宝宝喝足够的水，尤其是饭后和睡前。

4腹部按摩

顺时针轻轻按摩宝宝腹部，有助于肠道蠕动，缓解不适。

5个中医小秘方

山楂、莲子、白扁豆等中药可以调节宝宝的肠胃功能，但一定要在医生的指导下使用。

突发事件

如果您的宝宝有严重的食物堆积症状，如持续呕吐和难以忍受的腹痛，请立即就医。