含锌量最高的中药表

给孩子补锌，除了补锌治疗，饮食调理也很重要。本文将介绍各种补锌方法，帮助家长更好地为孩子补锌。

硫酸锌糖浆

服用0.2%硫酸锌糖浆时，剂量根据孩子体重确定，每天每公斤1-2 ml，分两次服用，4-8周。

葡萄糖颗粒

葡萄糖颗粒对于厌食、异食癖、口腔溃疡都是不错的选择。

中药补锌

中药中的鸡内金、神曲、白术等也含有丰富的锌，可用来煎水泡茶或开药方给小儿服用。

食物搭配

注意食物的搭配和多样性，多给孩子吃含锌量高的食物，如肝、蛋黄、鱼、肉等。发酵食品和发芽豆制品也是不错的选择，可以促进锌的吸收。

高蛋白动物肝粉和肝泥

为了方便，也可以选择市面上的高蛋白动物肝粉和肝泥作为补锌的来源。

铁疗法

对于缺铁的孩子，铁剂疗法和食疗也是有效的。选择铁剂时，要根据元素铁的剂量来计算，最好的剂量是每天每公斤体重4.5-6毫克元素铁。

富含铁的食物

饮食方面，猪肝、动物血、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜都是富含铁的食物来源。