一种治疗重度湿气的药方
你早上起床的时候是不是也觉得很累很压抑？你也有更黑的皮肤和更干的头发吗？你也经常呕吐和腹泻吗？如果你也有这些小症状，不要犹豫，考虑湿气重的方面，因为这些现象叠加起来反映了一个大问题:“你体内的湿气太重了。”很多人会觉得这个理由既令人愉快又出人意料。但是，既然找到了病原体，就该想办法解决了。那么，治湿有哪些小偏方呢？
大蒜
大蒜几乎是每个家庭的必备食品。虽然许多人不喜欢它，但不可否认它作为调味品的巨大用途。多吃大蒜不仅能杀死细菌和病毒，还能有效防癌。有了这些好处，我们知道吃大蒜可以治重湿气，但是因为大蒜很辣，建议不要吃太多，适量就好。
白桑根皮
买一些桑白皮，用水煮沸后服用，可以帮助油性头发重新焕发光彩。
枣
红枣的主要作用是补血。很多女性选择在经期食用，或者泡在枣水里。当然对治疗体内湿气重也很有帮助。
姜水
姜水有暖胃的作用，最好在有寒性呕吐时服用。因为姜水有暖胃开胃的功效，对于治疗体内湿气重也很有帮助。如果这里的姜太辣不能带，可以在煮姜水的时候把姜剁成很小的块，还可以加点红糖调一下口味。
治疗湿邪最有效的偏方是，如果发现长期胸闷气短，往往会喘不过气来；如果你发现无论怎么减肥，体重都在一路飙升，却没有多少力气，只是虚胖；如果隔一段时间肚子就会隐隐作痛，隔一段时间就会肚子疼，说明体内湿气太重。很多人在发现体内湿气重了之后都想尽快治好，那么有什么有用的偏方可以用来治疗湿气呢？
意志力
首先，你要有规范自己的勇气和坚持下去的毅力。你体内湿气重是长期不良生活习惯造成的。自然，再有用的偏方也要坚持，千万不要“三天打鱼两天晒网”，所以任何答案对你来说都是错的。你要知道，只有自律才能给你自由。
腋下
这就是我们所说的Gajiwo，它连接着心脏最重要的部分。可以一直用中等力度按压，这样也可以帮助心脏的血液循环。
膝窝
就是在我们膝盖后面的坑里，这个坑的中央有一个很重要的穴位。经常按压可以促进体内湿气向外排出，减少体内湿气，有效帮助治疗体内湿气重的现象，给你一个健康的身体。
银岭泉
就是沿着膝窝内侧有一个坑，每天可以按压20分钟以上。当然，也不必刻意去按，在工作或者学习休息的时候，可以做一个简单的按摩。按摩这个穴位可以帮助排除脾脏中的湿气，也就是帮助减少体内的湿气。
中医治疗湿气重的偏方首先要知道湿气重是什么表现，然后再判断自己体内是否真的湿气重。如果是，有一些中医的偏方供你参考。
湿气重的表现
1，在排便问题上，湿气重的人会经常拉肚子，出来的尿可以看到很浑浊，而大便又太蓝太软。
2、早上起床，会经常出现自己睡眠时间充足，但还是感觉很累，会觉得舌头很厚。
3，脸上总是油很多，头发三天两头都要洗，或者更严重的一天要洗一次。
有上述现象者，可初步判断为体内湿气重。
一种治疗重湿的中药
茯苓:非常有效的中药，味苦酸。用一些红糖煮开后就可以服用了。其功效是健脾健胃，在保证身体健康的情况下，还能有效帮助消除疲劳。是非常有用的一味治疗湿气重的中草药。
胡爱山:从中药店买来后，我把它煎成了制服。它尝起来又甜又苦。它的功效在于可以帮助我们养胃、养肺、养脾，还可以有效治疗肺湿引起的咳嗽症状。
荷叶:荷叶虽然是植物，但晒干后可以制成中草药。虽然荷叶本身用处不大，但是做成中草药后也是有效的。在炎热的夏天，荷叶可以帮助人们摆脱暑热，它还可以治疗体内湿气重引起的腹泻和非常严重的呕吐等一系列疾病。
湿气重的身体如何按摩，困扰着大多数人。毕竟这个病从大到小，从上到下，影响一个人身体里的所有器官，所以很多人都想快点找到治愈的方法。食疗的方法虽然好，但是治疗过程很慢。在此期间，如果继续进行不良生活习惯，很可能是严重的。那么湿重怎么快速治疗呢？当然，我每天在节食和运动的同时，尽量去按一些身体穴位。那么按摩我们身体的哪些穴位对治疗体内湿气重最有用呢？
足三里
如果你处于湿气重的身体中，你会表现出频繁的腹胀和胃部不适，严重的会导致呕吐。如果有以上症状，建议每天按摩足三里15到20分钟，非常有效。按摩足三里还有一个好处，就是可以帮助缓解神经压力，让你的神经得到放松，不再紧张。这样，因体内湿气重而导致的经常疲劳、乏力的症状也能得到有效的治疗。
解溪
这是一个对我们体内的神经非常有效的穴位。每天按摩十五到二十分钟可以帮助恢复受损的神经，使我们看起来精神焕发，更有活力。
舒威
该穴位对于经常因湿气较重而感到胃部不适的人非常有效，每天在工作或学习休息时可以坚持按摩十几分钟。
内关
按摩这个穴位对于湿气重的患者来说是直击要害。按摩内关这个穴位可以帮助调节心率和胃部不适。
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