补肾中药冬季补肾

羊肉，枸杞，辣椒。调理方法:将羊肉洗净，切碎，放入锅中加适量水煮熟。等肉熟了，放入枸杞继续煮羊肉至熟透，再放入葱、姜、盐、胡椒粉调味。保健功效:补肾壮阳，养血填精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体消瘦、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化、老年体虚等患者。

二、山药饺子

配料:山药、糯米、红糖、胡椒粉。调理方法:将山药磨成粉，放入蒸笼蒸熟，加入红糖和胡椒粉做成肉馅。糯米泡一会儿，磨成糯米粉，然后用山药馅和糯米粉做成汤圆，放在锅里煮。保健功效:健脾补肾。适用于肾精亏虚、脾虚少食的患者。

第三，耳羹

食材:黑木耳、银耳、冰糖调理方法:将黑木耳、银耳用温水浸泡，洗净，一起放入蒸碗中，加入适量的水和冰糖，放入蒸笼中蒸，达到补肾养阴润肺的保健功效。适用于肺肾阴虚引起的口干、头晕、耳鸣、腰膝酸软、哮喘、高血压、血管硬化、眼底出血等症患者。

然而，根据我们的调查，在海南岛，黄花菜一年四季都是常青的。很可能是萱草的一个南方地理类群。这个问题需要进一步研究。