枸杞的芽有什么作用?

春天,当枸杞开始发芽时,你可以像豌豆尖一样拿它的新鲜枝叶。用热水煮沸后,加入适量调料拌匀,作为凉拌食用。

枸杞的传统药用价值:

1.枸杞能增强特异性和非特异性免疫功能,还具有免疫调节作用。2.枸杞有抗肿瘤作用。

3.枸杞具有抗氧化和抗衰老的作用。

4.枸杞有保肝、抗脂肪肝的作用。

5.枸杞能刺激机体生长,对某些遗传毒物诱发的遗传损伤有明显的保护作用。

6.枸杞能促进造血功能。

7.枸杞能影响下丘-垂体-性腺轴的功能,具有良好的降血糖作用。

8.枸杞能增强生殖系统功能,增强离体子宫的收缩频率、张力和强度。

9.枸杞能增加小鼠皮肤羟脯氨酸含量,显著增强小鼠耐缺氧能力,延长其游泳时间,抗疲劳。

10.枸杞有一定的降压作用。

枸杞能“强筋骨,抗寒热”因此,它常被用作滋补和抗衰老的药物。

很多人不知道,经常吃枸杞可以美容养颜。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力,此外,它还可以起到美白的作用。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人服用。因为它的暖身效果相当强,感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持,每天吃一点才有效果。

任何补品都不要过量,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果考虑到治疗的效果,最好一天吃30克左右。现在很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是一种非常安全的食品,不含毒素,可以长期食用。枸杞芽含有维生素、胡萝卜素、亚油酸、粗蛋白、粗纤维等18种有益健康的微量元素,其枝叶具有滋补保健作用。

枸杞的嫩茎叶可以凉拌食用,也可以清炒或煲汤食用。味道鲜美,营养丰富,具有枸杞一样的保健功能,经常食用,无副作用。

试验表明,每克枸杞芽中含有泛酸钙0.3312毫克,维生素b 65438 0.0115毫克,儿茶素(C)0.39毫克,表儿茶素(EC)9.16毫克,没食子儿茶素(EGCG)0.01.5毫克。表没食子儿茶素(EGC)18.34毫克,儿茶素没食子酸酯(CG)0.11毫克,表儿茶素没食子酸酯(ECG)6.36毫克,没食子儿茶素没食子酸酯(GCG)0.47毫克和表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG) 30毫克。