论中药方剂

材料:

黄芪10克，当归10克，葛根10克，花椒5克，红花5克。练习:

1.将所有药材用纱布包好，扎紧。

2.加入适量的水，浸泡20分钟后再煮沸加热。

3.煮10分钟左右，然后倒入泡泡盆，再将冷水调至合适的温度。这个足浴配方可以促进血液循环，疏通月经。脚冷的人可以每天泡10分钟，让血液循环更好，逐渐改善冷痛。