当归是一种常见药材，那么女性吃当归有什么好处呢？
现代研究发现，当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等有机成分和微量元素。实验研究表明，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血量。
1:补血养血
当归味甘，性重，为补血之首。适用于心肝血虚引起的面色苍白或萎黄、精神萎靡、唇甲苍白、头晕、心悸、失眠等症。由当归、熟地黄、白芍、川芎组成的代表方剂“四物汤”具有调经补血的作用，尤其适用于产后血虚的治疗。
2.润肠通便
中医认为精血同源，血虚者津液不足，肠液不足，易便秘。当归可润肠通便，常与火麻仁、苦杏仁、大黄同用，治疗血虚便秘。与防风、川芎、白芍、大黄、薄荷叶、麻黄等配伍。防风童生散可以止泻。
3.调经活血
当归味淡而辛，所以能活血，不仅能疏通月经，还能活络止痛。特别适合女性，尤其是月经不调、痛经、血虚闭经等。被古人称为“妇科圣药”。桃红四物汤是由桃仁、红花、熟地黄、白芍和川芎配伍而成的妇科名方，常用于月经初潮和痛经。
4.冻伤的预防和治疗
中医认为冻疮多因阳虚、外感风寒、阳虚、寒凝血瘀所致。因此，治疗中常采用温经散寒、活血化瘀、消肿止痛的方法。
吃当归要注意什么？
1.当归的作用和价值很多，全身都是宝。正因为如此，当归的不同部位要根据不同的功能来选择。比如当归入药，可以止血，当归补血，当归尾活血，当归全草补血。在选择和服用当归时，需要对当归的各个部位进行鉴别，才能达到正确的药用价值。
2.有的人为了方便，选择已经磨成粉的当归。事实上，这时候往往无法辨别原料的好坏。建议去正规医院或者凭处方购买。必要的话磨成粉，然后找医院或者处方帮忙打磨。
3.吃当归要注意用量。当归味浓，但少量当归就够了。尤其是煮汤，不能吃太多，以免产生副作用。
当归禁忌:
当归不适合所有人喝，因为每个人的体质都不一样，所以用的时候最好了解自己的体质。对于阴虚内热、便溏、月经量多的人，要注意少用当归。
在使用当归的时候，也要注意好剂量，否则容易引起一些不良的身体反应，导致适得其反的效果。同时要注意服用当归。如果你感到困倦，你应该少吃或不吃。
不建议长期用水喝当归，偶尔喝；如果出现发热、口干、恶心、头痛等症状，请立即停止食用当归。