中药房卖的亮籽和上市的种子可以和网上卖的一样作为饱腹种子吗？

罗勒籽是唇形科罗勒属一年生芳香半灌木草本植物，原产印度，又称罗勒籽或兰花籽。其商业俗名为花粉子、紫苏、珍珠果、珍珠果。两人都来自严重干旱少雨的地区。种子吸水、蓄水、提高种子发芽率后，具有自我膨胀30倍左右的物理特性。

泰国罗勒籽的原产地是泰国，罗勒种有遇水膨胀、保水的作用。不被胃肠道等消化器官吸收，吸水后的胶质皮肤可以吸收附着在肠壁上的废物并排出体外，是维持良好内环境的好帮手。

只要10g罗勒籽含有相当于2棵生菜的膳食纤维。充分咀嚼后会产生丰富的低亚麻酸，防止脂肪堆积。在体内转化为DHA和EPA，让身体更健康。

罗勒是一种黑色的种子，在水中浸泡后会在其表面产生一层英里状的薄膜。日本之所以叫“Muti”，是因为这种英里状的膜曾经被用来取出进入眼睛的灰尘。

在泰国，罗勒种子用于美容，膨胀的种子加入椰子汁作为甜点。那种特殊的味道令人难忘。加入液体糖、椰奶等。每天以4g-8g的量一起食用。

食用方法:每天饭前30-60分钟用凉开水或温水吞服，用量4g-8g(不要咀嚼)。或者用水泡胀了再吃。搭配水果酸奶等食物更好吃！

储存方法:置于低温干燥处，避免阳光直射。

基本原理:因为罗勒在胃里膨胀，消除饥饿感，达到控制暴饮暴食的目的。

功效:便秘，口臭，降温，降火，肠胃不适，降胆固醇。