我手上的青筋都出来了。发生了什么事?
1，头上青筋毕露
血压不稳，经常中风，太阳穴青筋凸起时，一般是高血压伴肝阳上亢所致；如果太阳穴青筋凸起扭曲，说明可能有脑动脉硬化；呈紫黑色时，提示易中风，需要注意。常见的不适是头晕、头痛、头部肿胀和视力模糊。
2、手掌青筋
脾虚便秘引起的停滞如果手掌中随处可见蓝紫色的“青筋”，说明胃肠郁结，瘀血积聚，提示肠内有郁结，很多人患有习惯性便秘和痔疮。常见的不适有头晕、头痛、乏力、脾胃虚弱、便秘等。
3.手背上青筋毕露
不良静脉回流
有些女性手背上有很多明显的青筋，通常是静脉回流不畅造成的。这种情况可以经常做手指运动来缓解。
可以将双手平放在一个平面上，轻轻下压，一次抬起一个手指，尽可能抬高，手掌和手指拉伸，会让双手变得轻盈灵动。然后，双手举过头顶，握紧拳头，每个手指尽量伸展5分钟，这样会减少手背青筋的暴露，缓解紧张感，让双手变得柔软。
另外，手部护理可以一周一次。将橄榄油滴入温水中，双手完全浸泡15分钟，然后均匀涂抹专用滋养霜，充分按摩10分钟，也能加速血液循环，缓解情况。
4、下肢出现青筋
静脉曲张小腿有静脉，也就是我们所说的下肢静脉曲张。需要长时间站立或重体力劳动的人容易出现这种情况。刚开始往往没有疼痛症状，但可以看到静脉，需要注意。常见的不适是疼痛，严重时可出现下肢肿胀、溃疡、出血等症状。
5、腹部颈部青筋突出
肝病和心脏病
如果腹部出现静脉，说明是严重的淤滞，往往是疑难病症，如肝硬化腹水、肿瘤晚期等。脖子上有连续隆起的青筋，说明两种情况。第一，心功能不全多见于肺心病等疾病；第二种是心包炎或心包积液。
如果这两个部位出现青筋，就需要引起重视，及时就医。不通过其他方法缓解症状，从而延误最佳治疗时机。
6、疏通血管的食物
1，海带
海带中含有的不饱和脂肪酸EPA，可以降低血液粘度和血管硬化。此外，海带中所含的海带多糖和岩藻多糖可防止血栓的形成，还具有降低胆固醇和抑制动脉粥样硬化的作用。
2.黑木耳
黑木耳具有抗凝、抗血栓作用，能有效降低血液粘度，防止血栓形成。所以建议有血粘、高血脂症状的朋友，平时可以吃黑木耳。
3.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱中含有一种叫做槲皮苷的成分，可以有效抑制血小板凝结，从而防止血栓的形成。此外，洋葱的硫化物还能有效降低胆固醇，因此常吃洋葱对心脑血管疾病患者和高血压患者有很好的保健作用。
4.番茄
研究发现，西红柿中的黄色胶状物质可以阻止血小板凝结，从而消除血栓。番茄的抗血栓作用对预防心脑血管疾病有重要价值。
5.鱼
鱼不仅能调节血脂，还能降低血液中的纤维蛋白原，从而延长凝血时间，故有抗血栓作用。建议每周至少吃1次300g的鱼。