陈皮和红枣可以一起泡水吗？

陈皮有健胃消食的作用，大枣有养血安神的作用。他们之间没有禁忌，可以一起泡水。虽然大枣和陈皮一起泡水对身体有好处，但是不能长期饮用，因为大枣属于温补视频，吃多了会胀气，陈皮过量还会上火便秘。

枣陈皮茶是日常生活中的好茶，两者都有补血生津的功效。喝陈皮茶可以刺激食欲，对食欲不好有很好的治疗作用。

将陈皮和红枣浸泡在水中。

陈皮有健胃消食的作用，大枣有养血安神的作用。两者之间没有禁忌，可以一起泡水。

红枣陈皮虽然泡水喝对身体有好处，但是也不能长期喝，因为红枣属于温补视频。吃多了会胀气，陈皮吃多了也会上火便秘。

有什么效果和作用？

1.理气健脾:

陈皮中含有的苦味物质有助于食物的消化，有健脾开胃的作用。

2.祛湿化痰:

陈皮中有一种挥发油，刺激性强，吃后容易咳痰。

3.增强体质:大枣能增加身体免疫力，对手术后体虚的人有很好的滋补作用。

4.补血提高免疫力:大枣能补血养血，增强机体免疫力，对术后体虚的人有很好的滋补作用。

副作用

1.禁忌人群:

大枣不易消化，胃病患者不宜喝大枣，胃火和口臭的人不宜吃陈皮。

2.过量饮酒对人体的危害:

大枣不容易消化，食用过多会引起胃酸过多，引起胃病，大枣也是上火的食物。吃多了容易便秘，而陈皮吃多了会引起过度生气和便秘。