当归、枸杞泡水后的功效与作用

当归和枸杞是生活中很常见的中药材，都有很好的疗效。一般来说，当归和枸杞可以一起泡水喝，也有意想不到的效果。下面为你介绍当归枸杞泡水的功效，希望对你有帮助。

当归和枸杞泡水后的功效

补血调经

当归不仅能补血活血，通经调经，还能活络止痛。枸杞能滋阴补血。当归枸杞泡水喝，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性。

皮肤保养

当归通过直接清除自由基、抑制氧化反应和自由基反应等，具有抗衰老的作用。枸杞中含有的枸杞多糖、B-胡萝卜素、微量元素硒和维生素E具有抗氧化作用。此外，维生素A还能维持上皮组织的生长和分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润皮肤的作用。所以当归枸杞泡水有美容养颜之功。

滋肾护肾

当归对肾脏有一定的保护作用，可改善肾缺血后肾小球滤过功能和肾小管重吸收功能，减轻肾脏损害，促进肾小管病变的恢复。枸杞多糖能在一定程度上起到抗自由基作用，降低肾组织丙二醛水平，防止线粒体老化，达到补肾的效果。因此，当归、枸杞泡水喝，可以滋补、保护肾脏。

抵抗肿瘤

当归多糖是当归的有效成分，对肿瘤有一定的抑制作用。枸杞多糖不仅是调节免疫反应的生物反应调节剂，还可以通过神经内分泌免疫调节网络发挥抗癌作用。当归、枸杞泡水有抗肿瘤作用，可以在一定程度上预防肿瘤的发生。

应避免饮用当归和枸杞水的人群

一、适合喝当归红枣枸杞茶的人

1，体质弱的人，亚健康人群，老年人都可以喝，但是注意不要太频繁的服用。

2.身体虚弱怕冷的人可以喝。因为怕冷也和阳虚、气血两虚有关。喝当归、红枣、枸杞茶能使你气血充足，精力充沛。不仅不怕冷，脸色自然红润有光泽，斑点和疤痕也容易消失。

3.女人喝酒比较好。因为当归、红枣、枸杞茶可以帮助女性补血养颜。

4、经常在生活中，经常容易头晕，睡眠不好的人也比较适合喝黄氏当归红枣枸杞茶。

二、禁忌人群当归、红枣和枸杞泡茶

1.红枣吃多了会胀气，所以湿热重、舌苔黄的人不宜喝当归红枣枸杞茶。

2.感冒引起的多汗也不适合喝当归红枣枸杞茶。

3、经期女性最好不要喝酒。因为当归可以活血，会增加月经量。如果要喝的话，配合稍微大一点剂量的黄芪、枸杞、红枣。

4.有发热、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症状的患者，不宜饮用当归、红枣、枸杞茶。

当归的食用方法

1，主要以辅助疗法的形式添加到粥和汤里。

2.年老体弱、产后、血虚久病、肠燥便秘者，可用火麻仁、枳壳、生地配伍。

3、当归可以生吃，为了加强血液循环，酒煎。平时补血要用当归，补血要用当归尾，止血要用当归炭，酒可以增加元气；全当归用于活血(补血活血)。

4.月经不调，属肝气郁结、月经不调，可与柴胡、白芍、白术等同用。

5.对于心、肝、血虚、面色萎黄、唇爪无光、头晕心悸、四肢麻木者，可与补血力较强的熟地黄、白芍、川芎同用。