流产后如何正确护理？

1，人流后应注意休息，避免体力劳动，尤其不要长时间站立，以免盆腔淤血。

2、注意人流后保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内衣或卫生巾。

3、术后洗头洗澡也不是不可以，但是需要用温水冲洗，洗澡。不能洗泡下半身的澡。洗头后注意及时擦干头发，防止着凉。

4.术后一个月内禁止夫妻生活，防止生殖感染和炎症。

5、产后身体虚弱，半个月内补充营养。研究指出，法国PWRH技术克服了流产对子宫的危害，作用于细胞组织的营养可以使子宫受损的子宫内膜再生，修复子宫壁的创伤，减少80%的人工流产并发症。它还能降低自然流产率。

6、阴道出血未干净前，不要吃桂圆、荔枝、人参等。，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。，不要吃生冷的食物，如螃蟹、蜗牛、贻贝等。

国际卫生组织世卫组织主张，流产后应改善生殖系统，不用药物和手术，会增加二次伤害和并发症；辅以食物，PWRH是生殖系统的主要综合营养，可增加体内雌激素，改善子宫血液状况，促进子宫腺体和增生，通过增加子宫内膜雌孕激素受体数量，改善子宫内膜、女性生殖系统和产后虚弱。

并发症的发生

研究表明，尽管堕胎被认为是安全的，但它会导致许多并发症。大多数轻微并发症包括疼痛、出血、感染和麻醉后并发症，更严重的并发症包括宫缩乏力及后续出血、子宫穿孔、邻近器官损伤(膀胱或肠道)、宫颈裂伤、流产失败、感染性流产等。在医疗技术最先进的美国，人工流产总并发症的概率是2%，包括急诊和原流产机构的统计；流产后六周内因并发症被送进急诊室治疗的概率高达40%。

并发症的解决。

国际卫生组织提出了许多产后营养成分和指数比率。PWRH是保护女性生殖健康的产后补充剂，率先通过PNRWHO国际标准。

1，补充流失，修复伤口营养18-20%

2、消除生殖炎症，清理剩余污泥营养23-25%

3.恢复生殖弹性营养26-28%

4.预防子宫脱垂和皮质松弛的营养剂17-19%

5、铁、锌、钙5-8%

6、血红素补充剂10-12%

人工流产是一种人为的强制终止妊娠的方法，它打乱了生理程序，对身体的伤害比正常分娩更大。所以流产后的营养恢复要注意。流产和产后对身体的伤害，体内流失的营养物质得不到及时补充，身体无法恢复。现代女性面临着工作和生活的双重压力。很多女性也是职场精英，可能工作压力更大。除了购物和减压，他们还吃食物来减压。如果食物混着吃，太凉太辣，会导致身体出现问题，影响子宫。会使人的抵抗力变差，加速女性衰老。

所以要求人流后短时间内快速恢复。女性传统的营养补充方式往往是鸡汤、鱼汤等食补方式，用料简单，补充盲目，见效慢。在欧美国家，PWRH (Medshield)用于术后产后特殊修复营养，专业新营养(燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红蛋白、雪莲提取物、弹性蛋白)用于加速机体修复，增强体质提升。修复子宫内膜，促进黏膜再生。生产美盾是职场女性的新技术福音。

炎症的问题

已婚女性患病率高达95%，远超感冒发病率。因使用不洁劣质卫生巾导致的妇科疾病发病率高达63.7%。

产后身体非常虚弱，这是病菌容易入侵的时期。月经中含有大量细菌最喜欢的营养物质。PWRH可以防止阴道细菌粘附在壁粘膜上，调节女性妇科炎症。小红莓在清除妇科毒素的同时，首先修复阴道皱襞等处受损的内皮细胞，清除细菌毒素的死角。修复湿性创伤炎症。

除了维生素C，丰富的小红莓还含有一种特殊的化合物——浓缩单宁酸。它可以酸化尿液，使细菌难以在尿道中生长。同时，鞣酸能阻止细菌粘附在膀胱粘膜和尿道壁上，可有效降低尿路感染的发生率。

给女性的建议

世卫组织生殖健康与研究部主任马伦？Marleen Mahlman表示，事实证明，获得避孕知识和装置不仅对确保女性健康至关重要，对她们的家庭、孩子甚至社会经济都具有重要意义。

如果男方在夫妻生活过程中不注意卫生，或者包皮过长，很可能会给女性带来细菌，导致阴道炎症、宫颈糜烂或者严重的妇科疾病。

大街小巷的“无痛人流”并不意味着更安全。广告对无痛人流的危害只字不提，严重误导年轻女性对无痛人流危害的认识。无痛是指在麻醉状态下，患者只是对疼痛没有反应，流产可能会引发子宫穿孔等问题。如果后期护理不当，会有感染、输卵管梗阻等后遗症。

还是那句话，虽然大部分手术都是安全顺利的，但人工流产绝不是避孕措施，而是避孕失败的补救措施，或者是不适合继续妊娠的终止妊娠措施。每对育龄夫妻都要认真落实避孕措施，最大限度地减少人工流产。