如何疏肝理气

指导意见:

在运用疏肝理气法时，要注意掌握郁证的主要症状。长期使用疏散品易损伤气阴，临床上血虚者应配合养血益气药物。食物有莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、麦冬、五味子、枸杞、百合等。枸杞粥、鲜百合炒着吃效果不错。

绿茶泡的金银花、菊花、炒决明子，可以降火，也有轻微的疏肝理气的作用。

乌梅和冰糖可以水煮滋阴，夏天可以经常喝，效果很好。