曹磊的个人经历
健康贴士
对于曹磊来说，良好的心态是保持身心健康、战胜一切的必由之路，旅行带给她身临其境的感觉。
来到著名配音演员曹磊的家，首先会被门口的一块磁性板吸引，上面贴满了冰箱贴——埃及法老的头像、奥地利的茜茜公主、捷克的摩尔先生等等。曹磊说:“这些都是我每次去一个地方旅游收集的小东西。把它们粘在一起，有一个念头可以让人想起当时的心情。”问与答。关于身体的五个问题
问:会定期体检吗？
是的，一年一次。
问:你的健康规则？
答:保持乐观的心态，及时就医。
问:你是如何减压的？
答:旅游。
问:你多久锻炼一次？
a:散散步，做点穴位运动。
问:你最向往的生活状态是什么？
a:我可以每天做一些自己喜欢的事情，给大家留下美好的东西。
带着电影旅行
“我做了十几年的翻译，看了无数外国电影，跟着银幕上的角色走遍全国，但这毕竟不是亲身经历，却激起了我寻找身临其境感觉的欲望。我有了支配时间的自由后，第一件事就是出去散步，电影成了我的导游图。”曹磊在她的书中这样写道。
从1999开始，曹磊和丈夫一起走过了40多个国家。他们每年都会安排几次旅行，有些地方还会重游几次。曹磊特别喜欢土耳其，埃及，西班牙的安达卢西亚。在埃及的尼罗河船上，她会想起尼罗河上的惨案，追寻画面上的痕迹。每次旅行前，曹磊都会做好功课，了解当地的历史、环境、宗教、风俗、文化和民情。有了一定的知识，旅行的收获会增加很多。“看看这个世界，看看别人，再回头看看自己，我们该怎么活，应该怎么活，就会变得清晰。”
良好的心态不示弱
一路走来，经历了很多。曹磊坦言:“等所有坎都过了，我会把人生看得更透彻，更实惠。生活本身会教育自己去改造自己。”生过两次大病，曹磊觉得这是上辈子的事，已经忘得差不多了。回想起当初，刚动完刀的曹磊从来没有流过一滴眼泪，非常理性的面对一切。曹磊以讲笑话出名，她经常在病房里给她的病人讲笑话。她认为:“如果你想在生活中找到快乐的事情，自己找乐子，那么很多事情都会很容易让人难以自拔。”
1982，她从前面到后面去了翻译室。那时候是翻译最辉煌的时期。毫无疑问，曹磊惹到了主梁，忙碌的状态让她慢慢忘记了自己是个病人。“人还是忙一点好，会更有成就感，也不会想太多。”曹磊总结说，他健康的秘诀是良好的态度。
当然，我们应该正视和注意的，也不能忽视。曹磊坚持定期复查，吃了五年中药，多吃清淡食物，忌甜食，按时吃饭，定时吃药，少量多餐。自制力很重要。
现在，曹磊重返舞台，每年都要演出几场戏，参加独奏会，各种慈善活动，给盲童讲课。在忙碌的状态下，曹磊会调整安排。她会一个一个的填日历，剩下的时间放松。“年纪大了，要多动脑，参加朗诵会，努力背诵。开微博和大家互动分享，接触外面的新鲜事物，不要把自己关起来。经历过之后，你会更加懂得日子的价值，活得开心，收获更多的满足感。”1991这一年，是曹磊重回话剧舞台的一年。当时一个从日本留学回来的校友带回来一个剧本叫《护照》，找到了曹磊。那时候上海的话剧舞台还在垂死挣扎，没有小剧场。他们在上海波特曼酒店的宴会厅搭建了一个舞台，周围都是观众。整场演出只有曹磊和另一位演员，却得到了所有观众的认可和喜爱，在当时引起了不小的轰动。这是曹磊在196 4离开荧屏后第一次重返舞台。
此后，她越来越频繁地出现在戏剧舞台上。1992，在话剧《夫人与朋友》中成功扮演宋庆龄；1996年，上海戏剧学院50周年校庆上，七代校友* * *演出了一部《清宫秘史》，曹磊饰演慈禧太后。后来，在孔繁森，曹磊因扮演孔繁森的妻子而获得了“白玉兰”戏剧艺术奖。“不管是多小的角色，我都会全力以赴。只有演好每一个角色，才能取得好的效果。”曹磊是这么说的，也是这么做的。因为她深爱着艺术的舞台。