用淘米水洗手，能去污垢吗？

用淘米水洗手不仅能去除污垢，还能让皮肤滋润光滑。

用淘米水也可以缓解皮肤瘙痒。具体方法是:每天淘米的时候，把第二次淘米的水留下，让它慢慢澄清，从中取清液洗脸。

需要强调的是，用淘米水洗脸不要太频繁，建议一两天用一次。一般使用一个月后皮肤会有明显改善。如果使用一段时间后没有变化，说明你的皮肤不适合使用淘米水，建议换其他清洁方式。

淘米水中含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是第一次或第二次淘米水中含有钾，淘米水呈弱酸性，PH值约为5.5。加盐入药后，有清火、凉血、解毒的功效。

淘米水中含有蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分。可用于洗脸、润肤，烹调后有助于保护胃黏膜、消除积食、改善消化不良。中医也尝试用淘米水炒中药作为滋补脾胃的方子。

在皮肤科医生看来，淘米水还有另外一个功效——去油润肤。特别是对于长痘痘、毛孔粗大的油性皮肤的人来说，用淘米水洗脸，既能去除皮肤上的污垢，又不会刺激皮肤。