块状蜂胶怎么吃？

最好选择正规厂家生产的，有卫生部批号的产品。每种产品的服用方法，请参考说明书。如果服用的时候可以自己提取蜂胶，最简单的方法就是用乙醇提取，然后冷冻粉碎提取制成蜂胶酊，可以内服也可以外用。为了疗效和口感，蜂胶酊可以作为母料，再加入一些辅料，制成液体、乳膏等。使用起来更加方便经济，不经特殊处理不溶于水。如果在水中服用，往往会漂浮在水面上形成小颗粒，出现黄色悬浮物，甚至粘在杯壁上。所以，拿水的话，可以放在热开水里。因为蜂胶的有效成分比较耐热，所以当你在50-70℃的热水中服用时，有效成分损失较少。蜂胶也可与牛奶或蜂蜜、酒、豆浆、粥、咖啡、麦精混合饮用。实践证明，将蜂胶与蜂蜜、蜂王浆、花粉同时服用，会起到相辅相成的作用，具有较好的保健医疗效果。蜂胶是一种高分子物质。当少量蜂胶进入水或牛奶中，其色、香、味会发生很大变化，也会表现出很高的浓度。这是蜂胶的一大特色。掌握好剂量就可以放心服用，不用担心。

蜂胶保健品有益人体健康，温和有效，无毒，食用安全。但是，以下注意事项不可忽视。

(1)蜂胶不是包治百病的灵丹妙药。

蜂胶的应用范围很广，在调节生理功能、增进健康、预防和辅助治疗某些疾病等方面都很有效，但也有其局限性，并不是万能的。

如果想用蜂胶彻底治疗疾病，需要在医生的指导下选择国家药品监督管理局批准的“国药准字”批准文号的蜂胶药品，并在服用前仔细阅读说明书。

国家美国食品药品监督管理局批准的蜂胶保健食品，批准文号为“石国健字”，也需要按照说明书标注的规定剂量食用。

(2)原料蜂胶不能直接食用。

有些消费者从商贩那里购买原料蜂胶，直接食用。这种方法不可取。因为原料蜂胶可能含有超标的重金属和非天然的内含物，所以一定不能直接食用。

(3)婴幼儿和孕妇不适合。

蜂胶中的某些成分可能会影响婴儿免疫系统的正常发育。孕妇食用蜂胶制品后，一些生物活性物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿的正常生长发育。

(4)过敏体质者慎用。

极少数人(过敏人群)可能对蜂胶有过敏反应，症状不一。从皮肤轻度充血到明显的湿疹样皮疹，伴有头痛、恶心、低热。

第一次外用蜂胶时，要先做皮试，即在手腕上涂抹少量蜂胶产品，进行倒计时。如果有发红和过敏反应，立即停止使用。当你第一次吃蜂胶产品时，你应该从最小量开始，然后逐渐增加到平时的量。

(5)连续吃蜂胶。

蜂胶保健品作为膳食中黄酮类化合物不足的有益补充，可以参与人体的代谢过程，但不能在体内长期储存。健康是一个连续的生命过程。有的人秋冬吃蜂胶当补品，春夏就不吃了，怕上火。其实春夏两季气温高，活动量大，新陈代谢旺盛。所以要及时补充饮食中的黄酮类物质。