两岁小孩春季有什么食谱？

春季要给孩子补充钙、不饱和脂肪酸(植物油中含有)、各种维生素和一些有药用价值的食物，最大限度地发挥孩子的生长潜力，提高孩子的免疫力。推荐食材:荠菜富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。春天多给孩子做荠菜粥，或荠菜炒鸡蛋或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等。，既能补充丰富的营养，又对麻疹、脑膜炎等传染病和呼吸道感染有一定的预防和食疗作用。菠菜:春天的菠菜富含钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2和胡萝卜素。可预防贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，保护皮肤和眼睛健康。适合儿童春季进补的食物有鲫鱼、虾、海带、油菜、香菇、鸡肉、芹菜、芝麻、核桃、樱桃、红枣、百合、山药等。