炖鸡吃什么药进补最好？你想炒炖鸡汤吗？

滋补身体要根据自己的健康状况来决定。气血不足的人在熬制鸡汤时，可以加入一些当归、三七、党参、西洋参等药材。如果有阴虚症状的人，可以在熬制鸡汤时加入一些枸杞、当归、女贞子等药材。如果有阳虚症状的人，可以在熬制鸡汤时加入一些肉桂、杜仲等药材。

建议:建议根据自己的体质选择中药，同时需要注意不要放太多温热的药材，以免上火。

2推荐食谱:阿胶枸杞红枣炖老母鸡材料:老母鸡、阿胶、枸杞、红枣、姜、盐、黄酒。

练习:

1.用温水洗头，放在一边。

2.老母鸡洗净，切块备用。

3.将老母鸡、吉利丁、姜、黄酒放入炖锅。

4.加入适量的水，烧开后再小火炖2小时左右。

5.加入红枣和枸杞继续炖20分钟。

6.最后加入适量的盐调味。

推荐食谱:木瓜百合炖鸡食材:乌鸡、红豆、百合、枳实、木瓜、生姜。

练习:

1，木瓜去皮切块，鸡肉洗净切块，食材清洗干净。

2.将红豆、百合和未成熟的苦橙放入高压锅中炖半小时。

3.加入木瓜、乌鸡、生姜。

4.盖上锅盖，煮半小时。

5.煮好后加盐调味。

4推荐食谱:枸杞、山药、生姜炖鸡材料:鸡肉、葱、山药、生姜、枸杞、盐、鸡精。

练习:

1.将鸡肉解冻，放入沸水中焯一下，舀一次冷水。

2.将洋葱切成段。

3、山药和生姜去皮切块。

4.将以上材料一起放入电饭煲中。

5、加入适量的水。

6.选择煮汤模式。

7.等差不多熟了，把枸杞、盐、葱花、鸡精一起放在锅里。

8.端出去。