元宝鸽子和斑鸠那个营养更好

斑鸠营养更好。

斑鸠，中药材名。本品为鸠鸽科动物山斑鸠等的肉。功能主治为：益气，明目，强筋骨。治虚损，呃逆。

崔禹锡《食经》：主续绝伤，补中坚筋骨，益气力，好令趋走。

《嘉佑本草》：主明目，多食其肉，益气，助阴阳。

《本草衍义》：久病虚损人食之，补气《纲目》：食之，令人不噎。