去西藏旅游应该带什么？要不要提前吃红景天？

建议大家去西藏旅游带好保暖的衣服和防晒护肤品。如墨镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；特殊旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带:睡袋(防寒)、床单(防污)、羽绒服、登山鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、小刀、绳子。西藏的紫外线很强，戴帽子很有必要，但是不要戴的太紧，不然额头容易长痘痘。出门前涂十分钟防晒霜。如果出汗，最好每隔一两个小时涂一次。一定要在嘴上涂润唇膏，不然会裂的。没有别的了。下飞机后不要做剧烈运动。到了休息的地方多喝水。如果你真的感到不舒服，你可以在超市或药店购买瓶装氧气。

红景天是景天科红景天属植物。是中药，具有改善睡眠、促进血液循环、抗脑缺氧、抗疲劳的作用。吃点是好的，但是身体好就没必要了。