春天喝汤可以散寒、肺气、滋阴祛湿。

漫长的冬天过去了，春天来了。这个时候，人们总是喜欢减少自己的衣服。要注意春捂，不要尽早脱衣服，喝一些有效的汤，避免春天少生病。那么春天喝什么汤，有什么效果呢？先来看看介绍。

1.白质生姜鱼头汤:材料为白质5-8g，1个大鱼头，生姜4片，葱、香菜少许，白质洗净备用，葱、香菜洗净切段。将大鱼头洗净，去腮，对半切开。向锅中加入清水、生姜和白芷，用文火煮沸。鱼头烧开后，放入葱白和香菜中火，最后加入适量的盐和油。白芷生姜鱼头汤有驱寒理气的功效。

2.山药薏米芡实鸡蛋羹。材料为瘦猪肉400克，山药40克，薏米30克，芡实30克，蛋花10克，生姜3片。山药、芡实、芡实洗净，放入锅中，放入锅中。山药薏米芡实蛋花煮猪瘦肉汤，有滋阴祛湿健脾的功效。其中山药具有补肾涩精、健脾养胃、生精益肺的功效。本品与芡实同用，对健脾补肾尤为有效。其中薏苡仁性凉味甘，有清热排脓、健脾渗湿、除痹止泻的功效。鸡蛋花具有清热解毒、燥湿散结的功效。

春季喝汤养生祛寒、补肺气、滋阴祛湿，为你准备。胡爱山、薏米、芡实、蛋花汤配猪肉瘦肉，可以健脾利湿，清热化滞，散结止痛，白质姜鱼头汤可以祛寒邪，调肺气。这些做法和效果很多。如果你也想获得有效的健康，那就尽早做汤吧。