产后吃鹿茸的好处，如何快速减产后肚子？
产后吃鹿茸的好处
鹿茸是一种中草药，具有性激素样作用，能促进子宫发育，抗疲劳，改善睡眠，提高免疫功能，延缓衰老，孕期也可适当服用。女性用鹿茸补血，可用于治疗产后虚弱、崩漏等。还可用于精亏血虚、腰酸背痛、骨软神疲、头晕耳鸣等症。尤其是手脚冰凉、子宫冰冷的女性，可以吃鹿茸补血，但最好是在医生的指导下服用中草药，并根据每个人的体质调整用量。
鹿茸是珍贵的中药，是梅花鹿的绒毛幼角，富含糖脂、胶质脂肪、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质、磷脂等。具体有几种吃法:一是可以和鹿茸一起喝，鹿茸有很好的壮阳行气作用；第二，可以把鹿茸磨成粉，然后用开水冲泡；第三，鹿茸可以和大米一起煮成粥喝；第四，鹿茸可以泡茶喝；第五，鹿茸炖鸡鸭喝。
鹿茸的吃法有几种，因为鹿茸比较贵，所以选择煎服的比较少。一般会选择用鹿茸泡酒，配合其他壮阳药，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、狗脊、海马等。还有一种是将鹿茸磨成粉，每次服用剂量1g-2g。剂量应该从小剂量开始，逐渐增加。不可突然大量服用，会引起头晕、目赤、阴伤、血行。需要注意的是，发烧患者禁止食用。
如何快速减产后肚子？
孕妇产后肚子大是正常的。女性怀孕后身心会发生很大的变化。怀孕后，各方面恢复到非怀孕状态是需要时间的。医学上讲，胎盘输送到产妇除乳腺外的所有器官恢复正常非妊娠状态所需的时间称为产褥期，一般为6周。所以产后肚子大是子宫没老的结果。当然，每个产妇的身体都不一样，身体恢复所需的时间也不一样。而且如果能辅以相关运动，更有利于产后恢复。
产后瑜伽有减肥减肚的功效，还能恢复好身材，调整产后心态，恢复身体能量，改善血液循环，恢复皮肤张力，减少脂肪堆积。产后瑜伽是可以练的，但是需要根据自己的身体恢复情况来定。产后可以开始练瑜伽，剖宫产术后40天左右伤口愈合时练瑜伽。产后瑜伽需要循序渐进，不能因为着急减肥而伤害身体。