春天吃什么去火

夏天很多人喜欢喝绿豆汤。其实春天喝绿豆汤也有很好的去火效果。绿豆有清热解毒的功效。春天喝汤或煮粥，可以清热解毒，安神，消除“春燥”引起的上火。

2.降火化痰-萝卜

萝卜在民间一直有“小人参”之称。对于情绪低落、生气甚至有痰的人，萝卜有很好的清热化痰作用。萝卜无论生吃还是熟吃，都有一定的降火作用。现在市面上的萝卜品种很多，降火首选绿萝。

春天吃什么？春季降火的食物有哪些？(3)

3.顺气消食-山楂

山楂对治疗消化不良有奇效。山楂能止痛，消食，缓解消化不良引起的不适。山楂不仅能帮助消化，还是健脾开胃的良药。山楂的吃法有很多种，无论是生吃、熟吃还是泡水吃，各种吃法都有一定的效果。

春天吃什么？春季降火的食物有哪些？(4)