雄激素越来越少。我该怎么办？
到底要不要雄激素？
据专家介绍，睾酮是人体最重要的雄激素，主要由睾丸间质细胞分泌，约占雄激素的95%，另外5%由肾上腺分泌。睾酮的作用对于男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。中老年男性一旦出现以下症状，就说明十有八九是患了雄激素缺乏症？
(1)曾性欲减退，勃起质量和频率下降，甚至出现阳痿等性功能障碍。
(2)健忘、注意力不集中、抑郁、易怒；疲劳、睡眠不好、食欲不振等。
(3)肌肉流失，肥胖，尤其是腹部脂肪堆积，以及其他代谢性疾病都有可能随之而来。
(4)出现潮热、盗汗等血管舒张和收缩症状。
专家提醒，当出现性功能障碍、智力下降、体质下降明显、潮热出汗等四大问题时，就要引起注意了。
如何诊断雄激素缺乏综合征？
专家指出，雄激素缺乏综合征的诊断主要依靠血清总睾酮和游离睾酮水平的降低，应根据相应的临床症状做出诊断。需要去医院做心电图，前列腺b超，骨密度检查，排除其他疾病。
专家提醒，为了保证血清总睾酮和游离睾酮结果的准确性，应进行重复测定(通常间隔1周)，如雄激素(睾酮)水平。如果患者可以连续检测2？三次测定血清总睾酮和游离睾酮，可大大提高诊断的准确性，尤其是首次出现低或临界睾酮水平的患者，复查睾酮水平更有意义。此外，最好同时检测血清LH、FSH、PRL水平，有助于确诊。
男性更年期怎么吃最好？
1.许多人在更年期有高血糖，这往往会导致冠心病的风险。
2.更年期的饮食尤其应该限制刺激性较大的食物，因为人在更年期更被动、易激动、易怒，多吃刺激性食物会加重更年期症状。
3.更年期饮食要有足够的蛋白质来满足身体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类等。
4.《更年期》应该多吃富含维生素和钙的食物，尤其是富含B族维生素和维生素e的食物
5.盐会增加体内水分，使血压升高，引起高血压，增加心脏和肾脏的负担。所以更年期的饮食要限盐。
6.更年期饮食应限制脂肪，因为高脂饮食不仅增加肿瘤的发生，而且促进动脉高血压的发生和发展。
雄激素不足的身体怎么保养？男性如果雄激素不足，就要适当补充雄激素，适当摄入这种元素和优质蛋白质，提供人体所需的营养和矿物质，而且还要合理饮食，合理调整作息，坚持早睡早起。