那么红参男士可以吃吗？红参怎么吃？

男人完全可以吃红参。红参是人参的熟制品，用于补气养阴，益血生津。都有强心、健胃、安神的作用。红参也适合老年人和久病的人。

具体吃法如下:

(1)炖汤:红参或干参食用时往往伴有一定的苦味。如果将人参与瘦猪肉、鸡肉、鱼肉一起炖，可以消除苦味，滋补身体。

(2)蒸:将红参切成2cm的薄片，放入瓷碗中，注满水，将碗密封，放入锅中蒸炖30分钟左右后服用。

(3)泡茶:将红参或干参切片，放入碗或杯中，用开水冲泡，加盖5分钟后服用。

(4)粥:将红参切成薄薄的丁片，早餐放一点粥补一下。

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