莲子心和小蓟可以同吃吗

你好，莲子心和小蓟（刺儿菜）可以同吃。两者食物没有相克。谢谢！

小蓟（刺儿菜）?

别名：小蓟草、刺菜、曲曲菜、青青菜、荠荠菜、刺角菜、白鸡角刺、小鸡角刺、小牛扎口、野红、花猫蓟、青刺蓟?

禁忌人群：脾胃虚寒者慎食。?

适宜人群：一般人群均可食用。

小蓟（刺儿菜）的功效与作用

1、补虚功能

恢复肝功能、促进肝细胞再生的作用

对于高血压以及急性感染性肝炎都是有一定的治疗效果。

2、止血功能

捣烂之后还可以外敷，可以治疗一些外疮、肿瘤等因外在原因造成的出血。

3、抑菌功能

能收缩血管、缩短凝血时间。对肺炎双球菌、溶血性链球菌、白喉杆菌、伤寒村菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等均有抑制作用。

4、止血凉血

鲜根凉血止血作用较强。用于血热所致的衄血、吐血、便血，或血热所致的月经先期、月经过多。

5、降低胆固醇

此外，尚有利胆、降低血中胆固醇的作用。

刺儿菜的营养价值

大蓟含挥发油、生物碱、树脂、菊糖，氰甙类。小蓟全草含生物碱、皂甙。

莲子心?

别名：莲心、薏、苦薏、莲薏?

禁忌人群：偏寒性体质的人群。?

适宜人群：体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻者。

莲子心的功效与作用

心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。

1.清心去热

莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

2.治便秘

用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

3.养心健脑

莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

4.降压

莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。