桑葚和枸杞一起泡可以吗？对此你怎么看？
用枸杞和桑葚酿酒是个不错的选择。
两者的性质和口味并不冲突，功效也差不多。而且酿出来的酒色泽艳丽，不像海马蛇泡酒的“重口”，非常适合现在的年轻人养生。
选择60度以下和50度以上的粮食酒，取等量的枸杞和桑葚，一起放在坛子里，加酒密封一个月。每天喝一小杯。
桑树是桑科植物桑树的成熟果实(果穗)。桑葚味甘寒，有滋补肝肾、乌发明目、生津润燥的功效。现代研究发现，桑葚含有芦丁、桑色素、花青素、白藜芦醇、多糖、脂肪酸、鞣酸、油酸、亚油酸、亚麻酸、伞形酮、绿原酸、活性蛋白、挥发油、胡萝卜素等有效成分，还含有丰富的维生素、氨基酸、钙、钾、磷、铁、锌、硒等营养成分，能增加机体的耐力。
桑椹的营养与保健价值。
桑葚含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素A、维生素B、维生素E、钙、钾、硒等多种维生素和矿物质。此外，它还含有鞣酸、苹果酸和脂肪酸，脂肪酸主要是亚油酸和油酸。
桑葚含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，分解脂肪，降低血脂，预防动脉硬化。桑葚含有乌发剂，可以起到乌发的作用。
桑葚属于浆果类，含有相当于膳食纤维的小颗粒，能加速胃肠蠕动，有助于预防便秘和肠癌。如果是肠胃不好的群体，尽量少吃桑葚，以免加重腹泻。
枸杞也是很好的水果，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、镁、铁等矿物质，还有膳食纤维、胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖、甜菜碱、黄酮类等。
枸杞的功效。
枸杞可谓全身之宝，果实成熟后可入药。它的根皮也是一味药材，就是中药地骨皮。我们在市场上看到很多枸杞，但是“宁夏枸杞”是最好的，也被称为道地药材。所以我们在购买枸杞的时候，需要看是不是宁夏枸杞。
枸杞味甘，性平；入肝、肾、肺经，有滋补肝肾的作用。《本草笔记》记载，主要用于治疗肝肾阴虚、早衰。需要注意的是，枸杞滋补肝肾并不是“壮阳”。很多人可能觉得滋补肝肾是壮阳，枸杞是补肾养阴的药材。比如腰膝酸软，肾虚遗精，牙痛，潮热盗汗，女子闭经等。属于肾阴虚，可以用枸杞与人配伍。
所以我们平时用保温杯泡枸杞的时候，加一点桑葚比单独用枸杞要好。长期使用的话，对视力或者白发的朋友有帮助，也会有一定的美容养颜效果，但是需要坚持，几天就没效果了。