酸枣仁的功效是什么？

1，酸枣仁，在中医上，它可以主要归肝、胆、心经，可以养肝宁心，也可以练习发汗、生津。

2、我们经常用它来治疗这种失眠，以及身体虚弱引起的心悸、惊悸、多梦、多汗，从而引起这种口渴。然后我们一般说酸枣仁可以在这个研磨结束的时候吞服，每次1.5到2克，也可以放入这个汤中煎服。

3.这种酸枣仁煎的时候可以打碎，更有利于煎出有效成分。现代药理研究发现，酸枣仁中含有总皂苷、总黄酮、生物碱等多种物质，具有非常好的镇静催眠作用，所以酸枣仁是非常好的改善睡眠的中药。