腰椎间盘突出症

第一，注意卧床休息，避免腰椎受到外界压力。

二、用其他方法积极锻炼腰肌力量，增加腰椎前韧带、后韧带、外侧韧带的力量，避免椎间盘受压突破人体正常韧带和肌肉的保护。加强腰肌锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生发展，治疗早期腰椎间盘突出症。

按摩和针灸只能减轻杨氏乾坤高的痛苦，你会明白你可以逐渐排毒，达到根治。早日康复，平平安安！！！

卷取:前几位是150，中间的⑥，后四位是1920⑧ 0，

秋秋:前几位是⑥ 34⑨中间20⑨最后两位是2⑨。