腰椎间盘突出症验方

腰椎间盘突出症是一种顽疾，患者深受其害。那么有没有比较好的治疗腰椎间盘突出的秘方呢？以下是我的腰椎间盘突出秘方，希望对你有帮助。

腰椎间盘突出症验方

1，杜仲洗澡

材料:杜仲50克。

做法:直接煎杜仲。水中，取药汁倒入洗澡水中，每日1次，每次20分钟。

功效:补益肝肾，强筋骨，适用于腰椎间盘突出、腰疼。

2、三七母鸡汤

原料:三七10g，母鸡1只。

做法:将母鸡拔毛洗净后，将三七放入鸡肚中，加水，放入锅中煮2小时，然后调味即可食用。每周一次。

功效:活血化瘀，止痛。适用于腰椎间盘突出症，属于气虚血瘀型。

3.何首乌酒

材料:何首乌250克。和500克白酒。

做法:将生何首乌捣碎，用白酒浸泡24小时，蒸60分钟，去渣，每晚睡前温饮25毫升。

功效:养血活络。治疗腰椎间盘突出引起的放射性腰腿痛。

4.艾蒿醋的外用

材料:艾叶60g，白醋15g。

做法:将艾叶倒入锅中，小火煸炒，待艾叶微焦时，撒上白醋，煸炒片刻，趁热打湿，用布包好，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，裹紧。

功效:散寒止痛，活血化瘀。适用于腰椎间盘突出和腰痛。

5、葱姜外敷法

配料:姜、葱、面粉。

做法:将上述原料直接捣碎混合，倒入炒锅中，小火煸炒，倒入纱布中，敷于腰痛处(注意避免烫伤)，用布扎紧。

功效:散寒止痛。适用于腰椎间盘突出和慢性腰痛。

6、热醋外敷法

原料:白醋300毫升。

做法:直接将白醋倒入盆中，倒入开水拌匀，然后用毛巾浸泡在热醋水中，热敷腰部(注意避免烫伤)。

功效:祛瘀止痛。适用于腰椎间盘突出、腰痛。

腰椎间盘突出症的自我治疗

方法一:弓腰。

双腿并拢站立，向前拱起并挤压腰部和臀部，直到达到极限，然后收回。这样重复15次。

方法二:捶腰。

站立，双腿微分开，左右手半握拳，依次向后拍打腰椎间盘突出处。做50次，强度应该可以忍受。

方法三:倒着走。

挺胸向后走，双手自然来回摆动，步子大一点，默默数500步。晴天走室外平地，雨天走室内。