黄芪和什么泡可以不上火，补气血

1，黄芪+生姜”

黄芪入肺益气，入表养生，是最有效的补气之药。”——《本草求真》。可见黄芪自古以来就是补气的佳品，有“补气小人参”之称。由于体质、疾病或单纯缺乏运动的影响，有些人经常感到疲倦乏力，手脚冰凉，平时怕冷，抵抗力差，因此非常容易感冒。

在这种情况下，如果能坚持用开水冲泡或煎煮黄芪、干姜一段时间，可以有效增强机体免疫力。而且，你可以轻松对抗流感，再也不用穿得像只熊了。

适合人群:疲劳、乏力、怕冷、抵抗力差。

2.黄芪+当归

中老年人多有心血管疾病，常出现胸闷、头痛、心悸、烦躁等症状。黄芪对心肌有正性肌力作用，为心脏提供供血支持；还能清除血管垃圾，防止栓塞形成。

当归的主要作用是补血活血，能显著促进机体造血功能，抑制血小板聚集，抗血栓形成，调节血脂；同时也有降低血压的作用。

因此，黄芪和当归的组合，被称为当归补血汤，可以显著增强人体的造血功能，防止血栓形成，增强血管活力。

适合人群:疲劳、乏力、积热、面红、烦渴、血虚发热、气血两虚。

3.黄芪和西洋参

黄芪具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降血压、抗菌的作用，而西洋参滋阴益气，养阴生津，润脾润肺，提高人体免疫力，强身健体。

而且两者的结合可谓是“冰与火”的绝配。黄芪性温，很多朋友觉得容易上火，而西洋参性寒，长期喝可能会伤胃。一起泡水喝，药效不会冲突，还能相辅相成，既能补气，又不会上火或伤胃。

适合人群:病后体虚，肺阴不足，虚热咳喘，长期体质下降，体质低下。

4.黄芪+红枣

黄芪大枣茶，既能补气血，操作起来也很简单。药材只有两种:黄芪和大枣。剂量仅为保健剂量，适合气血两虚者长期饮用。如果有条件，最好的办法是煎服:将红枣用温水浸泡洗净，然后去核(红枣性热性干，热体质的人不去核会上火)；然后将黄芪和大枣用温水浸泡20分钟，然后用火煎，再用文火炖30分钟左右。

当然，如果你是上班族、懒人，也可以直接泡水喝，而不是日常喝茶。

适合人群:免疫力低下，体质虚弱，容易感冒。

5、黄芪+山楂

黄芪能益气壮阳，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃助消化，尤其擅长消油、活血化瘀。两者结合可以调节免疫力和脂质代谢，补充大脑和体力。山楂还有治疗痛经的作用。减肥、降血脂、降血压，非常适合春季肠胃功能不好、消化不良、脾胃虚弱的朋友。

6.黄芪+枸杞

这种枸杞富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类物质，具有良好的抗氧化作用。

枸杞一年四季都适合吃。经常饮酒可以提高身体素质，缓解睡眠质量差、入睡困难等一些睡眠问题。

枸杞被称为“智慧之果”。加入黄芪不仅可以提高大脑记忆力，还可以提高学习能力。适合学生和上班族饮用。

黄芪是补中益气的好东西，尤其是这两类人群。

1，脾虚必饮

喝黄芪水有很多好处，包括治疗脾气虚。常见的脾气虚主要表现为精神疲乏、气短、痰多等。将黄芪与党参、白术、茯苓等一起服用。在水中可以有效治疗脾虚。

2、心血管疾病一定要喝

黄芪具有强心、降血压、抗心律失常的作用。心脏病、心绞痛、冠心病、高血压等患者。每天用30克黄芪水煎服后代，或加入枸杞、党参泡水，可有效保护心血管系统。

结论:黄芪泡水也是有讲究的。最好选择开水，这样可以更好的浸泡黄芪所含的营养成分。但泡水只能泡出黄芪十分之四左右的功效。要发挥最大功效，在干净的锅里煮是最好的选择。