茯苓有什么作用？

茯苓，真菌，担子菌伞菌亚科，伞菌目，多孔菌科，茯苓，茯苓，分布区域:大别山岳西产量最大，品质最好，湖南主要用于南方，产量第二。你知道茯苓有什么功效吗？以下是茯苓的功效和作用，欢迎来看。

茯苓的性质

1，科和属

卟啉症科，茯苓

2.原产地

安徽、云南和湖北省。

3.别名

茯苓、茯苓皮和茯苓饮片

4.介绍

茯苓，中药学名。它是茯苓的干燥菌核。)狼，多孔菌科真菌。7月到9月多开挖，开挖后清除泥沙，堆起来？出汗？之后摊开晾干，直到表面干透，然后？出汗？反复几次直到出现皱纹，内部水分大部分流失后，在阴凉处晾干。茯苓；或者把鲜茯苓按不同部位切开阴干，这叫什么？茯苓？然后呢。茯苓片？。

茯苓的营养价值及食用茯苓的益处

茯苓的营养价值

1.每100g茯苓含热量16.00卡(66千焦)。

2.茯苓含有茯苓多糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜类、钾、钙、镁、磷、铁、硫、二氧化硅等营养成分。

3.每100g茯苓含碳水化合物82.60g、脂肪0.50g、蛋白质1.20g、纤维素80.90g、烟酸0.40mg、镁8.00mg、钙2.00mg、铁9.40mg、锌0.44mg、铜0.23mg、锰65438。

吃茯苓的好处

1，提高人体免疫力

茯苓还能提高人体免疫功能，有防治癌症的作用。

2、降低血压

茯苓能降低平滑肌的收缩幅度和张力。茯苓能影响体内代谢，调解电解质平衡，降低血糖，抑制毛细血管通透性。

3.养心安神

茯苓还含有一些安神的营养成分。对于工作压力或其他原因导致的精神问题，如经常失眠、梦多等，人在生活中情绪低落，不爱笑，神过神来。

吃茯苓的最佳时间

一年四季都可以吃。

茯苓的采购方法

茯苓

完整的茯苓呈圆形、椭圆形、扁圆形或不规则形，大小不一。外皮薄，褐色或深褐色，粗糙，有皱纹和皱缩，有时部分脱落。重量大，质实，横截面呈颗粒状，边缘附近微红，有蜂窝状小孔，内部白色，少数微红。有的中间有松根，这是惯例？拿到神格了？。轻微的呼吸，淡淡的味道，咀嚼时牙齿发粘。重量实，肤色棕，皮纹细，无裂纹，切面白细，牙附着力强为佳。

土茯苓

土茯苓不规则，多分枝，结节状隆起，黄褐色，表面粗糙不平，上端有茎痕。质地坚硬，不易折断，切面暗黄色，粗糙，多为淡黄色，粉状，微甜涩。

假茯苓

假茯苓大多是面粉做的。仔细观察，表面颜色略不均匀，潮湿环境下容易发霉产生毒素。稍微闻一下，入口可能往往微甜，没有黏牙，遇到碘伏会变成淡蓝色。

茯苓的副作用

1，我们都知道茯苓有利尿作用。如果过量服用，会导致小便过多，伤害身体的基础，使人体力不支。同时，肾虚患者会加重疾病症状，甚至出现遗精，所以要注意剂量和特殊人群的服用。

2、常因气虚而容易口干乏力的患者应避免服用，否则会对身体造成伤害。

3、阴虚不湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎用。